有些宝宝吃奶不爽气，闹腾！
有些宝宝却是看着安静，
等妈妈反应过来，
宝宝早已经睡着了，
是叫醒宝宝继续喝奶，
等宝宝饿醒又舍不得，
为了提高宝宝吸吮效率，
妈妈们可以尝试以下办法：
1、喂奶前刺激奶阵
在哺乳前妈妈喝一杯温热的白开水，同时可以热敷或轻柔按摩乳房（以划圈的方式按摩每一根乳腺管），帮助刺激奶阵。
2、确保含乳姿势正确，形成“两条直线”
“第1条直线”：
一定要让乳头和宝宝的口腔形成一条直线。
让宝宝张大嘴巴，上下嘴唇像小鱼嘴似的包裹住乳房。含住大半部分乳头和乳晕，而不是只含住乳头。
“第2条直线”：
让宝宝的耳朵、肩膀、髋关节保持一条直线，而不是扭着头吃奶。
3、哺乳时按摩乳房
哺乳时，轻轻挤压和按摩乳房，可以帮助奶水更容易被吸出乳房。
4、 尝试换边吸吮
如果宝宝在一侧乳房吸吮几分钟后没有明显吞咽时，且妈妈挤压按摩乳房也没有改善，或当宝宝情绪状态不是特别好时，妈妈可尝试换另一侧乳房给宝宝吸吮。让宝宝始终保持在兴奋状态，而不是昏昏欲睡。同理，还可尝试换到另一侧。
