冷冻后的母乳要怎么解冻呢？
妈妈们为了节省时间，直接用开水解冻奶水。但是不知道的是，近100°C的水温能轻易的破坏掉母乳中的营养和活性成分，比如母乳中的抗体。
母乳失去这些营养成分可能让宝宝更容易生命。
所谓的抗体，就是为了对抗疾病的，这也是疫苗的作用了。由此可见，抗体对宝宝的重要性了。
怎么解冻母乳，才能让营养最大化？
方法一：温水解冻
2020 年终总结
如果是冷藏母乳，用37° C~40°C的温水浸泡。浸泡时，要摇晃撞奶的容器，这样可以让母乳受热更加均匀。如果母乳是冷冻的，放到冷水或者冰箱冷藏室，慢慢解冻，等解冻后，再用温水烫热。
方法二：温奶器加热
温奶器的温度设定在37°C~40°C，隔水把母乳加热，时间不超过15分钟，之后摇匀就可以给宝宝吃了。
不建议的解冻方式
1、把母乳放在室温下解冻
室温解冻时间偏长，加大了母乳变质的可能性。
2、直接开水、炉火加热
这么加热会破坏母乳里面的营养物质和活性成分。
3、用微波炉加热
微波炉加热同样会破话母乳里的营养，而且微波炉加热不均匀，外面不烫，里面的奶水可能很烫，会烫到宝宝。
注意事项
1、解冻后的母乳不能再次冷冻，不过可以冷藏，前提是没有加热。
2、加热后的母乳不能再次加热和冷藏，也就是说，加热后，不能吃完的母乳，只能丢掉。
小知识
1、解冻后的母乳会比较腥，有的会有金属味道，这是正常现象，宝宝是可以吃的。这是因母乳中还有的酶造成的。
2、如果母乳解冻后，有下面的现象，说明母乳变质了，不能吃了：
母乳上面飘着一些硬块或者皮一样的东西。
有酸味或者馊味。
母乳底部有丝状的絮状物。
解冻后母乳的颜色变深。
