厌食、呕吐、胸闷、腹胀......
这种情况往往是每个孩子成长都要经历的，
妈妈们心疼宝宝难受，
也心疼宝宝因此消瘦，
然而这些症状带来的体弱多病、发育迟缓
严重危害了宝宝的健康，
吃药可以治病，养成健康的饮食，
才能为宝宝建立一个健康的消化系统，
帮助宝宝身体对营养的吸收能力！
宝宝肠胃不好的食疗方法
食疗的方式有很多，搭配起来给宝宝食用，方便简单又十分有效，宝宝也爱吃，妈妈们要记下了哦！
1、山楂红糖大米粥
山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用
2、用素食做粥
比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃功效；
3、苹果泥汤
对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻；苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。
4、淡茶水
取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。
5、益生菌
给宝宝补充益生菌，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，对提高宝宝肠胃功能也有很好的帮助。
经验丰富的妈妈是这样喂养宝宝的
1、饮食应以清淡，以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。
2、烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。
3、要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。
4、给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿，小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富，对恢复胃肠消化功能很有帮助;
5、玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发;
6、有健脾补肺，清热利湿作用，蛋白质含量远比米、面高，而且容易消化;
7、黄豆有健脾益气作用，如豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;
8、赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。
9、家长给脾虚小儿吃杂粮可采取多种方法，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等使小儿容易接受。
