「寒从脚下起」，家里的老人们总是这样念叨着，
然后就开始追着宝宝要穿袜子！
然而其实，绝大数的宝宝并不喜欢被这样束缚着。
对于宝宝来说，手脚凉不代表宝宝真的冷。
可能是因为宝宝的血液循环系统发育还不完善，而手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄。
让孩子光脚，你想不到的好处！
1. 刺激末梢神经发育
宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位。
光脚行走，宝宝就能感受到不同质感的地面传来的刺激，更加有助于刺激触觉神经的发育，促进他们的感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作。
这样，身体会更灵活，更协调，宝宝也就更聪明、更敏捷。
2. 让宝宝更好地学会走路
在孩子会走路之前，不用买学步鞋，因为走路是自然发育的结果，不是靠学步类产品学出来的。
光脚走路却能让宝宝用脚掌「抓地」，随时感受地面的高低变化，这样走路会更稳，妈妈们也可以随时观察宝宝的站姿和走姿是否正常。
小脚不用受到鞋子的束缚，脚形也可以自然长成，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
所以，对于学步期的孩子，光脚学走路最好。
3. 增强孩子体质
光脚可帮助宝宝的脚正常发育，更有利于肌肉组织的生长，控制脚趾的活动发育。
而且宝宝光脚时束缚是零，能够自由活动，这样也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒。
给娃穿袜有讲究！昼夜到底何时穿？
但确实在一些情况下是必须要让宝宝穿袜子的，不然会引起宝宝的不适，让宝宝生病。
《娃白天在家穿袜指南》
✦看温度
如果室温基本控制在22-25℃，宝宝没有不适感，可以不穿袜子；
但如果室内温度低于22℃，甚至更低，宝爸妈可以适当给娃穿个袜子保暖。
✦看娃冷热（摸后颈）
由于娃的小手小脚血液循环会差一些。
宝爸妈最好不要以手脚温度判断冷热，关键要摸娃后颈的温度。
如果娃后颈（被衣服覆盖的部位）温热或过热，可以不穿；
但如果娃后颈比较凉，可适当给娃穿上袜子。
✦看娃年龄
对于大一点的娃来说，他们已经有感知冷暖的能力了。
要是娃坚持不穿袜，就算室内温度低一点，最好也遵循他的意愿；
《娃夜间睡觉穿袜指南》
对于夜里熟睡的娃来说，穿袜的决定权就掌握在宝爸妈这里了，特别要注意观察这2点：
✦摸脚丫
娃要是夜里睡觉脚丫很暖和，可以不穿袜子；
但要是睡了很久脚丫还是冰凉的，容易影响娃睡眠质量，建议穿上袜子。
✦看睡袋
对于习惯盖被子，或是穿分腿睡袋的娃，脚丫随时都有可能裸露在外，这时，可以穿上袜子；
但对于习惯穿连体睡袋的娃，睡袋已经可以包裹住娃的小脚丫了，就不必再特意套袜子了。
当然，以上这些建议并不能作为硬指标。
要不要穿袜？最主要的是要看娃日常习惯和舒适程度。
说人话就是：因娃而异！
那么既然宝宝需要穿袜子，以下五种穿袜子的坑爸爸妈妈们千万要避开哦！
