你所不知道的:杜兰小麦和黑小麦
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将近100万年前一种野生小麦凑巧和一种野生山羊草配种,长出「杜兰小麦」。「杜兰小麦」质地坚硬,又称「硬粒小麦」,其优质的淀粉、高密度、蛋白质与面筋。使杜兰小麦成为意大利面食产品最佳及最适合的材料。如今,全世界栽种的小麦,计有10%是「杜兰小麦」,主要都用来制作意大利面。

杜兰小麦是制作意大利面(pasta)的专用小麦品种。颗粒较粗的coarse semolina用来制作一些特殊的甜点,而颗粒较细的fine semolina主要用于制作意大利面,以及面包和披萨。加拿大、欧盟和美国是杜兰小麦的主要产地,此外,土耳其和叙利亚也出产可观的杜兰小麦,这两个国家在地理上靠近杜兰小麦的发源地。全世界每年出产4000万吨杜兰小麦,大部分用来制作意大利面。意面是用杜兰小麦制成的,和我国的面粉不太一样。蛋白质高一些,属于低升糖指数食品。
意大利美食家和营养学家曾做过“面条与健康关系”的研究,结果表明,只要遵循正确的烹制方法和合理配料,就可既享受意式面的美味,又拥有好身材。其奥秘就在于,意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。
意大利面具有改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
意面的营养信息
· 热量
(大卡)356.00
· 碳水化合物(克)79.20
· 脂肪(克)1.50
· 蛋白质(克)7.70
· 纤维素(克)1.20
· 维生素A(微克)
意面
所以,我们从意大利原装进口分装到的杜兰小麦面粉最适合于老年人、礼品福利、高端家庭、电商团购、高血糖患者、糖尿病患者,面粉加工厂使用。
预防癌症:黑麦中含有的不溶性纤维,本酚素,异黄酮以及微量元素硒,均具有明显的抗癌作用。经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率。
延缓衰老:黑麦中含有微量元素硒,可有效清除人体体内氧自由基,延缓机体老化。
降压降脂:黑麦中富含可溶性黑麦纤维,可降低血糖,降低胆固醇,阻止脂质过氧化,对高血压、高脂血症等疾病都有明显的防治作用。
预防糖尿病:有研究表明,黑麦面包的结构紧密并且湿度大,在人体内分解的速度较慢,只要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡,因此常吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的。
促进发育:黑麦中含有大量人体不能合成的氨基酸,其中赖氨酸的含量是小麦含量的1.5倍,对于儿童生长发育不可缺少的组氨酸含量更是小麦含量的1.79 倍。多食用黑麦及其制品,可以促进少年儿童健康发育。护齿壮骨:黑麦中含有的微量元素氟是骨骼和牙齿的重要成分,经常食用黑麦及制品可预防龋齿和老年人的骨质疏松症等。

随着很多人对于健康的重视,对于饮食的重视,对于黑小麦也特别的重视,黑小麦营养价值很高,它不但有预防癌症的作用,同时有延缓衰老,预防糖尿病等一些疾病的作用,所以经常吃黑小麦,有利于身体的健康保持,同时也有预防疾病的作用。
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