【养生知识】 如果你爱你的爸爸妈妈，请把这个小方法教给他们！

 关元、神阙和气海三个穴位，常灸这几个穴位虽不能保人长生不老，但也能让人延年益寿。中医古籍上说，人过三十，三年一灸脐下三百壮；人过五十，两年一灸脐下三百壮；人过六十，每年一灸脐下三百壮，如此可保延年益寿。这里说的“脐下”，就是指关元穴或者气海穴的位置。