足三里、三阴交、太冲。
足三里：功能也很多，是人们最常用的穴位，是足三里是胃经的合穴，而在经络的运行中胃经有一部分是经过了脸颊部的，女性朋友们一过三十岁就会出现脸色发黄的现象，是生理走向衰老的表现，其中的原因就是因为胃经功能不强了，经过脸部的经络有填塞，气血不充足，所以会变成“黄脸婆”。坚持艾灸足三里，可以保持脸部的气血通畅，让青春永驻。
三阴交：是三条阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）的交会点，具有强脾胃、疏通血脉和补足肾气的作用，脾主皮肤，脾经通畅，则皮肤不松驰，就不会有皱纹，肝经主血，是女性朋友的最重要的经脉，因为在中医中女子以血为基础，气血充足了，各项机能才会旺盛。肾为先天之本，对女性内分泌有极强的调节作用。所以三阴交经常按摩一下，对于保持漂亮的容颜也是很重要的。
太冲是：肝经的要穴，具有平肝潜阳、行气解郁的功效，女性朋友最怕的就是气血受阻而导致瘀积，一旦气血不通畅，则体内垃圾就会排不出去，皮肤就会长暗斑、黑点，起包，而按摩太冲，会起到极强的疏通气血的作用，血气一活，则体内毒素会自然排出体外，保证了皮肤不会受损害。
每个穴位5-10分种就可以了，按摩的时间最好选择在晚九点以后，因为这时三焦经当令，也就是这个时间三个穴位对美容所起的作用比较强，效果最好。感觉刺激不是很明显时，可以每个穴位延长时间，最长不要超
