原来这么做，就可以“灸”出好气色- 大数跨境

更美道根源

2016-03-12

导读：都说3月不减肥，4月徒伤悲，其实想要美，不是只有减肥就可以了，美丽应该由内而外，除了要有好身材还要有好气色，

都说3月不减肥，4月徒伤悲，其实想要美，不是只有减肥就可以了，美丽应该由内而外，除了要有好身材还要有好气色，这样才是真正的健康美。

一个人的气色能直观的反应出他的身体状况，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。相反的如果出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时，就说明身体需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，而想要改善身体，调出好气色，坚持艾灸以下这些穴位就可以办到。

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

太溪

位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

水分

水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

三阴交

三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

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