识图
一旦你正确定位了地图的方向，下一个挑战就是能够将地图上的特征与你周围看到的东西联系起来，然后选择你的方向。
当您刚开始时，建议您不要急于完成此过程。初学者经常会犯的错误是想要移动得太快而不是与地图“保持联系”，这可能会导致您走错方向。
· 折叠和翻阅地图
定向运动就是要能够弄清楚您在地图上的位置，以便您决定下一步要去哪里。以某种方式折叠并握住地图可以帮助这一过程
首先，折叠地图，以便您可以看到您所在位置的附近区域。这可能需要将地图折叠一两层。接下来，将拇指（或指北针的一角，如果您愿意）放在您所在的地图部分上。这种跟踪您的位置的技能称为“翻阅”地图。当您旅行时，请看一眼地图，然后将拇指重新调整到新位置。
这个简单的技巧将帮助您在地图上快速找到您的位置，而无需每次需要查看地图以确定您所在的位置时都目视扫描整个地图。当您在路线上移动时，您需要不时地重新折叠地图，以便您可以再次轻松地将拇指放在已知位置上。通过练习，这将成为一个非常快速和熟练的过程，可以为您节省大量时间，特别是如果您希望变得更具竞争力。
· 使用地图符号
阅读地图就是理解地图符号并将其与地形相匹配。最初，您可能需要查阅地图的图例，但是，很容易学会识别最常用的符号。
如果您有当地的定向地图，强烈建议您到户外练习简单地拿着地图行走，并将符号与您在地形中看到的进行比较。这也可以是一项非常放松的户外活动。
查看 定向运动地图页面，获取一些有用的参考表，以了解更多定向运动地图符号。
· 简单的路线选择 - 沿着扶手走
是时候导航了！看看这个定向路线样本。你会去哪儿？
对于任何开始练习导航的人来说，跟踪路线都是简单直观的。定向运动是指扶手等线性特征（例如步道）。扶手被定义为地图上与您的路线平行的线性要素，可用作快速帮助您导航至下一个控制点。
初级定向路线旨在让定向运动员能够站在扶手上。这是向定向运动新手介绍的一种安全且简单的方法。如果扶手位于定向运动员预定路径上，那么它们通常代表从一个控制点到另一个控制点的最有效和最快的路线。
试试这个- 仔细观察上面的地图。从起始三角形头朝控制 1 方向移动，依此类推。您会使用什么扶手来从一个控制点到另一个控制点？
· 核对/收集特征
对于新手来说，下一个有价值的技能是通过注意地形特征和他们在地图上看到的内容来不断确认他们在地图上的位置。在心里记下这些特征并将其与地图上看到的进行比较的做法称为“核对”或“收集特征”。
在此示例中，您可以沿着控制点3 到 4 的扶手。但是，这是一条模糊的踪迹。这意味着您需要更多地关注其他细节，以确保您朝着控制点 4 的方向前进。
想象一下从控制点3 向北行驶到控制点4。您位于小路交叉口，您首先应该看到的是左侧的小空地，空地的两侧有两个小悬崖，并且非常靠近控制点的左侧（A）。
接下来，您应该注意到您的右侧（B）出现了一片沼泽，因为小路稍微向您的左侧弯曲，然后又再次向右弯曲。当您继续向北行驶时，您还应该在左侧看到一片巨石场 (C)。继续前行，两块巨石出现在小路的一个小弯附近（D），然后您可能会注意到一条模糊的小溪开始与您所在的小路平行（E）。
当小路在（F）处穿过小溪时，您的右侧可能会出现另一条模糊的小路，您就会知道您已经接近了。在寻找控制点4之前，您的最后确认是路线中的明显弯道 (G)。一旦到达这个弯道，您就可以预计控制点4将出现在离小路不远的地方，位于小路弯道的左侧和西北方向。
· 使用吸引力特征
顾名思义，术语“吸引力特征”是指能够“吸引”定向者注意力的特征。吸引力特征的定义是地图上的明显特征，该特征在地图上以及在地形中都很容易识别，该特征将警告定向运动员他们已经超越了他们正在寻找的控制点或其他特征点。
根据上面的示例，如果您正在寻找控制点4，并发现自己位于控制点以北的道路，您很快就会意识到自己已经越过了控制点。一旦您遇到了这个“吸引力特征”，您现在就会知道要转身并返回到小路转弯处附近的区域以寻找控制点。
