顺产不仅能让宝宝更健康，还能够帮助宝宝获得最佳的营养来源——母乳。不过，能否顺利顺产，有4个问题起着致关重要的作用。
孕植安特邀武汉协和医院产科副教授 赵茵，多年临床经验告诉你，想顺产，一定要做好以下4个准备！
从心理上战胜“恐惧”
准备选择顺产，那么从心里上就首先要建立起强大的信念，坚定顺产的自信心。同时要提前了解分娩疼痛，对疼痛有一个准确的预期。
定期产检
准妈妈一定要定期做好产前检查，及时了解自己的骨盆条件，及早发现胎位不正、脐带绕颈、胎儿窒息和头盆不称等，来确定自己是否剧本顺产条件。
控制体重过度增长
数据显示，如果体重增长过多，会导致子痫前期风险增高1.88倍，头盆不称风险增加1.58倍，引产失败风险增加1.51倍，剖宫产率增加1.36倍。
所以适当的孕期体重对减少准妈妈们的产后并发症相当重要。正常的孕前BMI，也就是体重指数最好控制在19.8到26（BMI就是用体重除以身高的平方）。
想顺产，准爸爸也不能闲着
实际上，这些准备不是妈妈一个人的事情，爸爸也需要参与其中，这样才准妈妈更安心的投入生产，并且增进夫妻感情，为宝宝打造温馨的家庭氛围。
首先准爸爸应对顺产予以理解和支持，帮助准妈妈克服心理上的恐惧。还可以主动帮准妈妈准备一些产妇喜爱的食物，准备舒服的被子和枕头，带妻子散散步等等。
准妈妈有时可能会变得急躁易怒，不要对此太在意，因为她只是在对正在经历的不安或疼痛做出反应而已。
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