艾灸不是人人适合
艾灸不是人人都适用，也并不是每天都需要做的一种保健治疗方法。比如一个健康人把艾灸作为保健手段，一星期灸1~2次就行，每次每个穴位灸5~10分钟即可。
对于有痛经的多数女性，艾灸有缓解疼痛的作用，要在生理周期前一个星期开始灸，直到疼痛结束为止，每次每个穴位灸30~60分钟就可以了
爱美是女人的天性，而脸部和皮肤润泽却是女性美最重要的体现。
当然我们想要的美，是一种由内而外的美，不是靠化妆品来实现的，而要获得由内而外的美，则必须将气血养好，当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽。
艾灸适当的穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用，坚持时间长了，能使面部皮肤光洁柔嫩，富有弹性。
