爱美是女人的天性，而脸部和皮肤润泽却是女性美最重要的体现。当然我们想要的美，是一种由内而外的美，不是靠化妆品来实现的，而要获得由内而外的美，则必须将气血养好，当一个人气血充足的时候，营养物质才能被输送到面部和皮肤，这样皮肤才会有光泽。艾灸适当的穴位，可以起到疏通经络，促进气血生成的作用，坚持时间长了，能使面部皮肤光洁柔嫩，富有弹性。
整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，延缓衰老，推迟皮肤老化。
局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，防止出现皱纹，消除褐色斑。
如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。
也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。
如果使用温灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分钟，隔日或每周1次。
