少吃，多动。说到减肥，大家脑海里可能都会想到这四个字。它的确是减肥的金科玉律，但也是误导很多减肥人士的罪魁祸首！罪在何处呢？
在于大家对「少吃」和「多动」的度的把握。专家建议的少吃 = 均衡饮食的基础上适当控制总量，少吃或者不吃精加工食品。而很多人实际减肥过程中的少吃 = 不吃主食、不吃晚饭、不吃肉......这哪是什么正经少吃？这明明是大型节食现场！
或许一时节食一时「爽」，一直节食......可不会一直爽！而是带来营养不良、头晕乏力、皮肤粗糙、肌肉流失、基础代谢率下降、加速反弹、胃肠道不适、脱发、闭经、引发进食障碍......那有没有吃得少还不饿的减肥利器呢？
藜麦被古代印加人称之为“粮食之母”，国际营养学家们称它是丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”。藜麦之所以能减肥，不仅营养全面、饱腹感强，且脂肪含量很低，不含胆固醇，有效控制卡路里热量。而且其籽粒含有大量纤维素，比燕麦等谷物都要多，在促进胃肠道蠕动方面，丝毫不输其它粗粮，可谓相当刮油。
康尔优粮白藜麦，精选玻利维亚高原白藜麦，除了富含人体所必须的脂肪、碳水、蛋白质三大元素外，还具备人体所需的钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒等微量元素。粒大饱满、软糯香甜、味甘清香、拒绝「腹」担，轻食享受！
