自从开始学着护肤，我们一路被“种草”。
护肤品买的越来越多、越来越贵，护肤步骤越来越细致。
然而，我们的皮肤似乎并不买账，反而出现了敏感、油腻、起小疹子的现象。
要知道，皮肤有自己的机能，我们不应该因为有了多种多样的护肤品，就一个劲儿在脸上倒腾。
这样不但没有起到良好效果，还会引起“皮肤营养过剩”。
SO，今天我就以问答的形式跟大家好好聊聊“皮肤营养过剩”。
1. 导致皮肤营养过剩的原因是什么？
我们皮肤具有强大的屏障功能，相较之下，皮肤的吸收是有一定限度的。
如果皮肤的角质层过厚，代谢缓慢，脱落不及时，护肤品的质地厚重，清洁不彻底，毛囊口角化，皮脂无法顺利排除，就会导致粟丘疹的形成，俗称“脂肪粒”。
如果泌油过多，毛囊堵塞，还会形成“痘痘”的爆发。
以上这些情况都可归为“皮肤营养过剩”。
2. 皮肤营养过剩是因为所用护肤品的成分过于营养吗？
皮肤营养过剩是皮肤吸收障碍和护肤品过于油腻所造成的，而非护肤品中的营养物质过多。
许多女性朋友在眼周出现了许多较硬的“小疙瘩”，颜色同正常肤色一致，顶端没有尖刺，仔细问问还有家族遗传趋势，很有可能是“汗管瘤”。会让女性朋友很紧张，误以为是护肤品中的营养成分过多，不敢在眼周涂抹护肤品，结果出现细小皱纹，非常遗憾。
3. 皮肤营养过剩和季节有关吗？
从春天开始，由于温度骤升，新陈代谢的合成速度加快，皮脂腺大量泌油。
可是毛囊皮脂腺单位的排泄功能来不及适应，致使春季出现“粟丘疹”，“粉刺”的频率要高于其它季节。
在炎热的夏季，虽然皮脂腺和汗腺的分泌都能达到顶峰，但毛囊和汗腺的导管都处于扩张状态，分泌的物质能够顺利排除，所以，“皮肤营养过剩”的情况反而得到缓解。
4. 皮肤营养过剩是过敏吗？
不是，但皮肤过敏容易引发营养过剩。过敏会诱发炎症，大量的炎性因子，神经递质聚集，导致皮肤潮红、毛细血管扩张，刺激皮脂合成，出现密集的丘疹。
5. 应改掉什么不良喜欢才能消除皮肤皮肤营养过剩？
根据个人的肤质及季节的变化选择适合于自己的护肤品，避免一套护肤品从冬季用到夏季，避免使用质地过于油腻厚重的护肤品。
使用粉底、防晒霜、遮盖霜、BB霜的时候，选择“轻拍”的方式，代替涂抹，能避免这些粉质护肤品堵塞毛孔。
注意皮肤的清洁，杜绝“带妆睡觉”，定期彻底清理毛孔。
避免进食过于辛辣、油腻的食品以及甜食，减少皮脂的过度溢出。避免熬夜、避免焦虑、紧张等情绪。
6. 如何分辨出多个所用护肤品中是哪个导致营养过剩的？
护肤品涂抹到皮肤上，观察10-30分钟，如果自觉皮肤不透气，泌油，用温和的洗面奶清洗后仍然有残留，则避免使用。
7. 皮肤营养过剩后脸上厚厚的一层是什么东西？
堆积的老旧角质。皮肤处于动态的新陈代谢周期。一般来说，皮肤更替一次的时间是28天。角质层代谢一次也需要28天。如果“皮肤营养过剩”会导致角质层堆积，不能顺序脱落。
8. 皮肤营养过剩后应立即停止使用护肤品吗？
大部分女性朋友可能都在无奈中选择停用护肤品，甚至采取“裸脸”的方式，这是不可取的。
正确的做法是立即停用可疑护肤品，根据个人的具体情况选择新的护肤品，加强清洁。
如果一味地停用所有的护肤品，会造成皮肤的缺水、干燥。
肌肤就会反馈性的产生更多的皮脂来进行平衡，会加重皮肤的油水失衡，造成皮肤的敏感状态、甚至导致脂溢性皮炎等严重的问题。
9. 这时应用什么样的护肤品？
选择质地轻薄、控油保湿、易于清洁的护肤品。
10. 如果必须化妆遮盖该怎么做不会使情况恶化呢？
在我们必须化妆或者外用防晒霜的时候，建议取适宜的量，在手心里揉匀后，轻拍在全面部。如果需要局部使用，也可采用化妆棉片来轻拍。这种方式不至于让粉质的护肤品堆积在毛囊口，造成毛囊口的堵塞。
11. 如何彻底治愈皮肤营养过剩？
可以定期到进行皮肤清洁，小气泡清洁等
12. 治愈后应该注意哪些护肤细节？
◆避免选择复制厚重油腻的护肤品；
◆加强清洁；
◆避免辛辣、甜腻食品；
◆充足睡眠；
◆心情愉悦。
最后我想说：皮肤没有营养是不行的，但是如果皮肤营养过剩也不好，不要认为高端的护肤品就是最好的，不一定是适合自己的，我们在选择护肤品的时候，要先了解自己的肌肤，适合自己的才是最好的，皮肤的状态才会更好。
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