人体的骨骼是人体运动系统的一部分，起着支撑身体的作用，成人有206块骨。骨骼一旦出现异常，会有哪些表现？
40岁后逐年变矮
从 40 岁开始，一般情况下，人的身高每 10 年大约降低半英寸(约 1.27 厘米)。如果一年内，身高降低超 1 英寸(合 2.54厘 米)，就要警惕骨质疏松。
男性在 40 岁，女性在 45 岁时，每半年到一年测一次身高，如果半年或一年内身高降低了 3~5 厘米就要引起高度关注，就要到骨科进行骨密度的检查。
下蹲困难、关节肿胀
感觉膝关节变形、僵硬、肿胀，活动时各个关节“咔咔”响；下蹲困难、上下楼梯困难。警惕膝关节退行性骨性关节炎。
手指疼麻
一般小手指和无名指发麻或疼痛，可能要考虑是颈 6/7 椎间盘出了问题；前臂外侧和拇指食指疼麻要考虑是颈 5/6 椎间盘的问题；如果肩痛或上臂疼，应该是颈 4/5 椎间盘有问题。
肽进入人体后，会随着血液循环到骨骼，合成生长激素，促进甲状腺释放激素，促使生长激素释放因子。肽类物质对骨的生长、发育、合成有重要作用，活性肽可以促进骨细胞的生长，改善中老年人的成骨细胞和破骨细胞的相对失衡状态，还能够增加成骨细胞，改善骨细胞的质量、促进与钙的结合，加强骨的钙化和骨骼生成。因此，肽对于预防骨质疏松，增加骨骼的强度与硬度，预防关节炎或充分灵活关节有着重要作用。
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