定向第一课
· 定向四原则：（Orienteering, Locating, Targeting, Reaching）
对于新手而言，首先要了解定向运动的四原则——定向，定位，锁定目标，到达目标。
· 定向(Orienteering)：利用指北针确定地图的正确方向，即地图的北与指北针的北指向一致，此为定向；
· 定位(Locating)：根据现场环境情况，快速在地图上确定自己的位置，此为定位；
· 锁定目标(Targeting)：根据定向运动的规则，在地图上找到你下一步要去的目标点，此为锁定目标；
· 到达目标(Reaching)：根据地图上的信息，合理规划适合自己的路径，朝目标点前进，最终到达目标点，此为到达目标。
牢记四原则(OLTR)，您就可以开始定向运动了。您可以选择参加俱乐部或团体举行的各类定向运动，或者更简单，您只需要下载我们的APP，选择一张离您最近的地图并到达场地，就可以开始您的定向之旅了。
重要的安全提醒：作为新手，刚开始体验定向运动最大的问题就是边看地图边跑（走），这会增加您崴脚或撞击受伤的风险，我们的建议是，无论您使用纸质地图还是电子地图，应尽量减少看图的次数，相信自己，当跑出一段距离后停下来再检查地图，随着您识图能力的提高，路程中看图的次数会逐渐减少。很多定向运动专业人士可以一次记住3-4个控制点位置而不用在路途中检查地图，这就是努力的方向，加油吧！
