调整地图方向
定向运动中最重要的技能是根据地形调整地图，使其与周围环境正确对齐。本质上，您需要握住地图，以便地图上的北方与地形中的北方相对应。
一旦掌握了这项技能，在地图上定位要素并将其与地形相匹配就会变得容易得多。毕竟，了解您在地图上的位置对于帮助您决定要去哪里至关重要！
可以通过两种方式确定地图的方向（也称为设置地图）：
将地图定向到地面- 这无需使用指北针即可完成，并且需要您查看前方、旁边和周围的大型特征，以用于对齐地图。在较容易的路线中，您主要在小径或开阔的土地上，这项技能相当容易获得。
通过指北针确定地图的方向- 如果对如何确定地图的方向有任何疑问，比如您位于厚重的地形中并且没有明显的特征可供参考，那么使用指北针就很重要。您的指北针将为您提供所需的精确对准，以便您可以自信地选择您想要前往的方向。
· 将地图定向到地面
这项技能需要练习，是所有定向运动的基础技能。
· 使用指北针调整地图方向
用指北针定位地图需要一些练习。第一次开始时，建议您遵循这个简单的三步过程，如下图所示。
第 1 步， 转动罗盘刻度盘，将罗盘上的分度指针设置为北（0 度）。
第 2 步， 将指北针放在地图上，使指北针的边缘与地图上的蓝色北线对齐。确保指北针上的北方向与地图上的北方向相同。
第 3 步， 使用地图和指北针旋转身体，直到磁针指向地图上的北方，并与地图上的南北线对齐。您的地图现在设置为北。
一旦掌握了这样做的窍门，当您需要确定地图的方向时，您就会开始更自动地执行此操作。经常练习这项技能，直到每次改变方向时它都能自然地发挥出来。
