变得更快
随着定向运动经验的增长，你会很自然地想要走得更快并变得更具竞争力。然而，提高速度需要一些权衡。走得太快可能意味着您将没有时间专注于地图，并且有“超越”地图的危险。
在这里，您可以使用额外的技能来帮助您在安全的情况下加快速度，并在需要更仔细导航时在适当的时刻放慢速度。这种技术被描述为粗略定向运动与精确定向运动或交通灯定向运动。
· 粗略定向与精确定向（红绿灯）
红绿灯定向运动是指使用三个速度区域——绿色、黄色和红色。正如其颜色所暗示的那样，绿色表示全速行驶，琥珀色表示减速，红色表示最慢，甚至在您定向地图、测量方位和/或确定方向时可能需要完全停止。
让我们通过一个场景来讨论这个问题。看看右边的地图。
从开始点到控制点1，看起来很简单。您只需沿着扶手走就可以了。这里适合沿着步道快速奔跑，可以全速行驶（绿色）。沿着小路跑，直到到达第二个小路交叉口，左转并快速继续前往小路分叉处。一旦到达控制点圈外的岔路口，您应该放慢速度（琥珀色），因为这里的小径数量较多，需要您集中注意力。如果你跑得太快，你可能会错过一些微妙之处并走错路。
现在是时候转向控制点了。岔路口是你最有可能的攻击点。在这里放慢速度（红色）并调整地图方向。一旦确定了正确的方向，您就可以顺利地移动到小路附近小丘上的控制点处。
您刚刚经历了粗略定向运动和精确定向运动之间的第一次过渡，并穿过三个速度区域（绿色、琥珀色和红色）。
让我们看看控制点2，它更具挑战性，因为它偏离了轨道。对于第一部分，您可以使用另一个扶手。全速奔跑（绿色），你很快就会确保选择了向东北方向行驶的路线，直到到达控制点2 西南方向的T字路口。在这里减速（琥珀色），因为这是你的攻击点。现在是时候再次转向精确定向运动了。花些时间用指南针（红色）确定方向。这是一个精准定向运动的时代。控制圈也有类似的特征，所以慢慢来会帮助你找到正确的控制点。只要花时间，你就成功了！非常棒！
这些例子应该可以让您很好地了解为什么交通灯定向运动可以有效。如果您只是从步道交汇处跑到您认为是 控制点2（粗略定向越野）的位置，很容易对相似的特征感到困惑，并浪费时间查看其他巨石来寻找控制点。尽管这意味着放慢速度，但使用指南针来确定控制方向很可能最终会节省您宝贵的时间。当仓促时，我们往往会犯错误，在最坏的情况下，它可能会导致你完全失去控制，这可能意味着必须从攻击点重新开始。
所以，最终的教训是：要想快，我们需要在适当的时候放慢速度！
