每年春日蒸上之时，在女性朋友们之间“减肥减脂”无疑是最津津乐道的话题之一。
三分练、七分吃，减脂的重点在饮食上，如何通过饮食减少每日热量摄入是关键，记住这套减脂餐万能搭配公式，一餐400大卡刚刚好。
食材推荐
康尔绿厨，以食之名，致敬每一位独立而闪光的女性。甄选高品质食材，康尔优粮白藜麦、康尔三零蛋品系列、康尔三零西太湖鸡系列、康尔三零草原和牛雪花牛肉粒、康尔优粮壳寡糖荞麦挂面等，助力好营养，久食无腹担，搭配有氧运动，咔咔甩油，咔咔掉秤！
掌握了营养减肥的科学理念，一日三餐都可以吃成减脂餐！当你把好好吃饭变成生活习惯，自然就能长长久久瘦下来。
