《舌尖上的康尔——康尔三零西太湖鸡》
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春天是个需要养肝护胃的季节
不适合吃太辛辣刺激、生冷的食物
适宜多喝些汤汤水水
比如萝卜牛腩汤、山药排骨汤、冰糖百合梨水
……
还有
今天推荐的这款香菇鸡肉粥就很适合~
鸡肉、胡萝卜、玉米粒、香菇.....
绝佳的食材搭配
色泽诱人 口感丰富
超级无敌健康营养！
制作简单，营养美味
太适合现在这个时节自己在家烹煮了~
敲碗，敲碗
上干货啦！
香菇鸡肉粥
大米、鸡胸肉、菜心、胡萝卜、玉米粒、香菇、淀粉、食用油、盐
做法
❶
大米洗净后用水浸泡半小时。胡萝卜、鲜香菇洗净切丁，姜切片。
❷
鸡胸肉洗净，剁成碎末，用姜片、少许盐、淀粉和食用油拌匀后腌一下。
❸
锅内倒入泡好的大米和清水，中火炖煮40分钟左右，至米粥软烂。
❹
加入鸡肉迅速搅散，加胡萝卜丁和香菇丁、玉米粒煮2分钟关火，加盐调味即可。
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
稠厚一点的米粥，加入少许的香菇、鸡肉等，有助于调理肠胃，且米粥口感更好。喜欢粗粮的，在喝粥的同时，还可适量增加玉米、燕麦等用以增加粗粮所富含的营养素与膳食纤维等营养成分。
对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥是保健养生的最佳良方。一些体质弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说，晚饭喝粥也是养胃安神的好方法。
# 康尔三零西太湖鸡 #
精养大于78天
儿时的味道，幸福回忆！
源头把控 全程品质溯源
精选养殖大于78天的西太湖鸡
嫩滑鲜美、肉质紧致，从鸡仔到成年鸡
采用OPEC养殖技术，全程生态养殖
食材更安全，更健康，更营养，更美味
