大数跨境

益生菌最佳服用时间是?你吃错了吗?

益生菌最佳服用时间是?你吃错了吗? 青岛康尔官微
2023-06-28
1

益生菌能调节抗生素导致的肠道内菌群失调、增强机体免疫力,对缓解急性胃肠道感染、炎症性肠病等很有帮助。


益生菌对外界条件非常敏感,其活性会受加工方式、基质成分、运输条件、储存温度等因素影响。可以说,一瓶益生菌饮料从生产出来到喝进人们嘴里,一路都在“损兵折将”。

人们购买时,最理想的情况是从超市冷藏架取出益生菌饮品后,一路上都保持低温状态,避免被阳光直射,回到家立即放入冰箱保鲜层,温度控制在 2℃~6℃。但这在现实中不太容易实现,益生菌难免会有折损。






服用时必须保证活的状态。液体状态下的益生菌是需要低温冷藏的,且活性只能保持4-8周,如果是经低温喷雾技术处理过的菌株,可以在常温条件下保持24个月活性。益生菌属于厌氧菌,瓶装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效。



益生菌产品可以单独随时食用,但最佳食用时间为饭后30分钟左右。因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上),活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,服用至少是相隔2个小时。还需要注意的是,益生菌需要低于37度的水温服用。

康尔生物自主研发的益生菌/益生元产品,由专业GMP车间、高端制剂生产线生产,道道严把质量关、产品全程可追溯,具有高活性、耐胃酸、耐高温等优点,并特别添加品牌原料BioChito®壳寡糖,让健康更进一步。

平台声明:

文章内容来源于网络,

本文描述内容与个人和任何机构无关,

平台只提供分享不作商业用途!

如涉及侵权,请直接联系我们删除。

【声明】内容源于网络
0
0
青岛康尔官微
康尔生物官方订阅号
内容 0
粉丝 0
青岛康尔官微 康尔生物官方订阅号
总阅读0
粉丝0
内容0