【美食推荐】鲜烤金针菇

      谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。下面小编就为大家推荐一道好吃又营养的菜。

鲜烤金针菇

用料：

      金针菇1把、蒜1颗、辣椒2个、花椒2个，生抽、耗油、黑辣椒、胡椒各适量。

鲜烤金针菇做法：

       烤盘平铺铝箔纸，刷上一层薄薄的油，金针菇撕开，平铺在烤盘中。

      准备葱两根，蒜头2颗，干辣椒，全部切碎备用。

      将切碎的蒜头、干辣椒、0.5勺耗油、1勺酱油、0.5勺黑椒酱、0.5勺橄榄油、0.5勺清水搅拌均匀。

        将办好的调料，均匀淋在金针菇上。

       撒上切好的葱花，在撒上孜然粉。

        烤箱预热200度，设置时间15分钟，预热完将食物放进烤箱即可。

一道美味、营养的鲜烤金针菇菜品完成。

编辑：曹敬美

审核：孙庆新

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