对于卡友们来说，为了生活，为了让货物准时送达，休息不好是常事。而到了春季春暖花开，万物复苏。可也很容易使人出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状。那么开车如何预防春困呢？
今天，就带你走入“防困小讲堂”，看看到底哪些做法能赶走轻卡司机的瞌睡虫吧~~~
防“春困”第一招 停车休息
找个地方临时休息一下是最好、最安全的做法。一般连续开车两个小时，如果感觉疲劳了，建议找个地方，靠边休息10-20分钟，然后再上路。
在停车休息时，当然也可以活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。
去年元旦起实施的新交规规定，连续驾驶普通机动车超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的扣6分，罚200元。
防“春困”第二招 听劲爆音乐
用音乐来提神，很多人都会想到。不过，用来提神的音乐不能是舒缓的曲子，必须是节奏性很强的，最好能激昂一些。如果不介意，你甚至可以跟着一起吼上几嗓子。
当然，也有人担心音乐太劲爆，会让车速不知不觉地上去，所以必须控制好自己的车速。
防“春困”第三招 开窗呼吸新鲜空气
开车窗加强车内外空气流通，让车内的空气清新一些，尤其是很多车主喜欢长时间开着暖气，车内过于暖和、舒适，会加重睡意，换换气让温度降下来，可以缓解困意，有助于大脑清醒。
防“春困”第四招 风油精等刺激
嗅嗅清凉油、风油精，对消除春困有一定帮助；其他的感觉刺激也有类似作用，如适度的冷水洗手、洗脸，刺激皮肤，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。
防“春困”第五招 喝提神饮料
准备一杯茶或者提神的饮料、例如红牛、启力等功能饮料，能够起到一定的作用，对那些平时很少饮茶习惯的人，效果则更好。
防“春困”第六招 嚼口香糖
另外还可以准备点口香糖、薄荷糖、很辣或者很酸的食品。有些卡车司机还会在车上放干辣椒，犯困的时候就嚼干辣椒，火辣辣的感觉，提神效果很明显。
春暖花开，万物复苏。行车在路安全尤为重要，希望小编的这些小技巧对各位卡友有点用处，保证行车安全及身体健康，这不单单为了我们自己，更为了我们的家人。
