都说女儿是爸爸的贴心小棉袄
可到了我们家
女儿却是哥哥的贴心小棉袄
自从小鲸哥哥去学校了
小鲸妹妹我就开始等着他放假回家
这不 为了庆祝哥哥的第一个周末
我化身小厨娘
精心研究了菜单
准备了一顿大餐
接下来请欣赏
为哥哥操碎了心的妹妹的
部分自制菜单及其做法
1
味库海鲜澳洲银鳕鱼
首选是我们家回购过N次的
哥哥最爱的银鳕鱼
这款味库海鲜银鳕鱼
采自南极洲附近海域
捕捞上船后立刻去头尾和内脏
保留鱼身中段
全程保持深海低温 锁住鲜美
它肉质水润似白玉
营养丰富 富含深海鱼油
品相优美 淡奶口感
被称为海中“白富美”
银鳕鱼有大量的蛋白质及维生素
所以我和哥哥们从辅食就已经开始食用啦
有小孩的都可以安排上了哈~
做法如下
在解冻的鳕鱼上撒少许盐、黑胡椒
再腌制15分钟
平底锅热油下锅
小火煎至两面金黄
美味可口的银鳕鱼就完成啦~
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2
味库海鲜青虾仁
第二道菜是白酒虾仁
选择了味库海鲜的青虾仁
精选白虾 去除虾壳
其富含蛋白与虾青素
补充身体所需营养
做法如下
蒜片油锅爆香 倒入虾仁翻炒
倒入白酒 少许食盐及甜椒粉
收汁后加入适量青蒜叶、葱花
香喷喷的白酒虾仁就做好啦~
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3
飞狐源蒲公英茶
菜单里为什么会出现茶？
当然是饭后的健康饮品呀
这款飞狐源蒲公英茶
取自高于地面3CM鲜叶
经喷淋净洗 叶片干净不留尘
茶叶自然清香 鲜爽回甘
汤色明亮 入口醇厚
蒲公英本身就有清热解毒 利胆保肝
降血糖 血脂功效
不仅适合饭后
还适合日常带到学校饮用
俗话说得好
饭后一杯茶 肠胃顶呱呱~
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看完菜单的爸爸
对哥哥投去了羡慕的眼光
抱怨道
小棉袄就这样被自家儿子抢走了...
END
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值班编辑 康嘻嘻
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