万万没想到，这个秋天要拥有它！

作为夏季和冬季的过渡季节，秋天因为短暂而珍贵，也因其干燥的气候特点而让人又爱又恨。恰逢国庆小长假归来，是时候给身体做个由内而外的保养啦～

众所周知，秋季保养的重点就是滋养润燥。下面给大家分享6款非常适合秋季的私藏好物，不仅能润肺防秋燥，还能促进身体的新陈代谢，拒绝臃肿，轻松过秋天！

十一的长假旅行是一件让人兴奋的事情。抽离原本的日常，在一个陌生的地方经历前所未有的体验，让任何新鲜的事物刺激你的感官。不过另一方面，不熟悉的环境可能会带来一系列肌肤问题。两地时差、温差或水土不服让皮肤失去稳定，易生炎症；

所以，旅行结束后最重要的就是给皮肤好好做养护！

这款以治疗和修复为主的医用敷料，补水保湿效果非常奶思，能够在短时间内为肌肤补水，缓解修复愈合皮肤创伤，稳定健康皮肤。

适合日常或旅途后皮肤过敏、色素沉着、极度缺水等皮肤，做完微整、光子激光、水光等术后必备的一款医用修复面膜！

鲸喜价：109元

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菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，菊苣的菊苣根多酚能降低尿酸，利尿排毒，有研究表明菊苣是对痛风最有效的偏方之一，长期喝是能缓解痛风带来的关节痛！

小鲸的长辈主要是喝它来调节身体的尿酸的，感觉还是比较不错的，栀子花也有清肺止咳、宽肠通便的作用，不管是自己喝还是送家人都是很不错的选择。

鲸喜价：79.9元

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讲真的，湿气这玩意，还真的让人又变老，又变丑。

小鲸青春期出痘就是用这个给喝好的。现在皮肤非常OK，而且这几年去湿气也亏了它。

这种也挺便宜的产品带来的健康价值非常大（母亲脸），味道微甜，有股五谷的清甜，制作原料主要有赤小豆、薏仁，药材配比恰到好处，味道清香且有种淡淡的回甘。

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，祛除湿气，但因为薏仁偏凉性，不适宜单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。

鲸喜价：39.9元

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柠檬水含有大量的VC和各种营养成分，既能美容养颜，又能排毒解毒，很多人都把柠檬水当水一样天天喝。

独立包装不仅容易存储，携带也很方便，一次一片日常饮用真的是很方便呢~

鲸喜价：29.9元

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入秋后，天气渐凉的同时，空气变得格外干燥，咳嗽人群也多了起来。与此同时，秋梨膏作为秋季特有的药膳，是治疗咳嗽的不二之选。

仁和家的这款秋梨膏的主料是梨，梨多汁液，性凉，治风热、润肺凉心、消痰降火，有解毒之功。

滴滴用心熬，低温浓缩蜜炼，30斤梨出一斤膏，仁和出品，拒绝次品。

秋梨膏同时也具有一定的药用功效，因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽，燥热病症有好的疗效。

鲸喜价：59.8元

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大麦若叶是大麦生长到20~30公分的幼苗，大麦若叶青汁，是经过烘干、粉碎之后变成粉末状的成品。

连续8年畅销日本的青汁，加到牛奶或酸奶中就是一杯味道不错的健康饮品。

含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，是一种高碱性纯天然健康食品。有排毒养颜 平衡酸碱性 改善肠道环境功效，助你喝出健康好气色！

鲸喜价：59元

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以上就是关于秋季保养身体的小建议啦，希望大家在这个干燥的秋季，认真做好护肤工作，还有内在调理，一如既往拥有水润的好皮肤状态。

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