当每周只需要工作4天……

每周工作4天让员工身心更健康、工作效率更高，企业收入并未减少，甚至有所增长。

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新京报记者 栾若曦 编辑 张磊

想要每周只工作4天时间，还拿着与之前相同的报酬，这并不是玩笑或偷懒，与之相反，英国的一项实验表明，这或许是一条行之有效的工作制度。

据新华社报道，非营利组织“全球4天工作制”联合英国智库“自主权”、剑桥大学和美国波士顿学院于去年6月至12月在英国开展“每周工作4天”实验。参与企业有60多家，涉及餐饮、营销、金融等多个行业，参与员工合计2900人。实验后发现，与每周5天工作制相比，每周工作4天让员工身心更健康、工作效率更高。大多参与实验的企业打算继续实施这一工作制度。

事实证明，干得少赚得多，或不是一句妄想。据美联社报道，调查结果显示，实验期间，大多数员工的压力都有所减轻，工作和生活间的平衡得到了改善，企业报告收入在试点期间基本保持不变，甚至与去年同期相比有所增长。

每周4天工作制也许正在从想象变成现实。

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73%实验员工对生活满意度上升

49岁的媒体行业主管米歇尔（Michelle）在求职时都会注明一点，要求每周工作4天时间。

2015年，米歇尔刚刚休完产假返回工作岗位。最初她每周工作3到4天，但在新冠疫情期间，她换了一份工作，又回到了过去每周工作5天的状态，米歇尔在工作时长的转变中发现了明显的不同。

“突然间，我觉得我的全部时间都在工作。”米歇尔对《华盛顿邮报》说道，在随后的求职中，她每次都清楚地告诉潜在雇主，她想每周工作4天，周五休息，所支付工资可以是工作5天的80%。这样可以不因缺席家庭生活而感到内疚，再也不用把所有的差事都压缩在周末两天里。

英国的一项实验研究佐证了米歇尔的观点，数据显示，每周工作4天可以减少员工压力，并提升效率。

非营利组织“全球4天工作制”（the 4 Day Week Global）联合英国智库“自主权”（Autonomy）、英国剑桥大学和美国波士顿学院于2022年6月至12月开展了一项“每周工作4天”的实验。

▲当地时间2021年2月18日，德国柏林，受新冠疫情影响，当地一位母亲居家办公。图/视觉中国

并不令人感到意外的是，大多数员工都对每周工作4天感到很满意。据美联社报道，与实验前相比，员工的疲惫程度降低了71%，压力减轻了39%。随着疲劳感降低，睡眠时间增加，员工的心理健康状态也有所改善。60%的员工表示更易平衡工作和家庭，73%的员工对生活满意度有所提高。

减少工作时间，却未影响工作质量。“每个人都很专注，他们都知道自己在做什么，人人神清气爽。”参与此次实验的炸鱼薯条餐厅总经理科斯蒂·温莱特（Kirsty Wainwright）表示，员工以一种更好的心态来工作，这种心态也传递给了顾客，他们得到了更好的服务。

此前，有公司担心，减少工作时间会降低收入。但本次研究结果显示，对于缩短工作时间的公司来说，无论是每周减少一个工作日，还是部分日子里延长工作时间，其余日子里减少工作时间，以达成平均每周工作32小时，收入都没有受到影响。

这主要与提高效率有关。《时代》杂志指出，根据部分公司实验结果发现，公司内部流程中削减了大量不必要的东西，减少了冗余的会议，大幅提升了工作效率。

在参与实验的公司中，92%的公司表示，他们将继续实行每周4天工作制，30%的公司表示，这将成为他们永久性的改变。

负责对参与实验员工采访工作的剑桥大学助理研究员戴维·弗雷恩（David Frayne）说，实验结果“鼓舞人心”，这充分显示了每周4天工作制“从梦想变成现实”给企业带来的诸多好处。

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新冠疫情或影响了世界的工作方式

事实上，人们如今习以为常的每周5天工作制只有不到100年的历史。

据英国广播公司（BBC）报道，普遍认为，一周七天的说法出现在大约4000年前的古巴比伦。古巴比伦人认为构成太阳系的七颗行星格外神圣，决定七天为一周。人类等到近代科学迅速发展后，才有了“周末”的概念。

“周末”（weekend）一词的最早记录出现在1879年的一本英国杂志《笔记与疑问》（Notes and Queries）中。那时候，在斯塔福德郡，如果一个人在星期六下午结束工作离开家，与远方的朋友度过星期六的晚上和星期天，那么他会被说成“在某处过了周末”。

1908年，美国新英格兰地区的一家工厂首先以一周中的两天作为“周末”，这一规范直到大萧条时期才成为美国行业惯例标准。自此，多数国家和公司纷纷跟进，逐步确定每周5天工作制。

近几十年以来，又陆续出现了一些继续减少工作时长的讨论。波士顿学院经济学家、社会学家朱丽叶·肖尔（Juliet Schor）是“全球4天工作制”的研究负责人，她表示，她在1997年出版过一本关于减少工作时长的书籍，但是当时找不到愿意减少员工工作量的公司，几年前才有少数公司愿意尝试，“但一切都不像现在这样，现在，它（每周4天工作制）真的存在了。”

这些变化或要归因于新冠疫情。《时代》杂志指出，在疫情封锁期间，员工们的压力水平和倦怠程度飙升，他们既要努力跟上工作，又要平衡家庭需求，这不仅加剧了员工对工作效率低下的失望情绪，还在某些行业导致了大规模辞职。

随着越来越多的公司要求重返办公室，员工再次回到了新冠疫情之前的例行日程中，居家时间减少，长途通勤增加以及线下互动也变得频繁。但想要达成这些要求似乎变得比以前更为困难，例如伴随生活成本上升，在通勤和午饭上的花费也比以往更多。美联社指出，新冠疫情改变了世界的工作方式，人们想要寻求更大的灵活性，改善工作和生活的平衡。

显而易见的是，每周4天工作制并不能完美适用于每一个行业。肖尔表示，向远程工作方式的转变，也让许多雇主重新考虑排班的方式，“让员工在家工作并不意味着他们不工作，这对很多管理层而言，都是一个很重要的启示。”

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多国已迈出尝试的一步

早在新冠疫情之前，冰岛在2015年至2019年针对约2500名工人进行了减少工时的实验，将每周工作时间从40小时减少到35小时或36小时，但没有减少工人的工资。

实验十分成功，工会也开始倡导更加广泛的应用，到2021年时，全冰岛86%的工人要么减少了每周的工作时间，要么获得了减少每周工作时间的权利。

从那以后，也有其他国家采取了类似的措施，只是规模大小略有不同。

2019年，丹麦奥斯海勒兹自治市将其300名公职人员的工作时间改为周一至周四，但其总体工作时间并未减少，这也是丹麦第一个推行一周4天工作制的行政区。

阿联酋政府在2021年末发布公告，称自2022年1月1日起，阿联酋将公职人员的工作时间缩短至每周4.5天，每周休息时间变更为周五下午、周六及周日，以促进工作和生活平衡。2023年春天，西班牙第三大城市巴伦西亚也将推出一项低门槛的4天工作制测试。

新冠疫情的发生也直接推动了部分国家工作制度的改变。

▲当地时间2019年7月4日，日本东京，技术公司销售经理Yoshie Midorikawa在家里工作。为了缓解交通压力，有关部门试行让上班族“在家办公”。图/视觉中国

2021年，日本政府表示，由于受到疫情长期影响，已经开始讨论选择性周休三天制的普及问题，允许有意愿的企业员工每周休息三天。两年前，微软日本公司成为日本第一家实行四天工作制的跨国公司，反馈效果显示“效率提高40%”。

2022年2月，比利时政府宣布了一系列经济改革方案。其中指出，比利时的劳动者可以选择每周工作四天。改革方案还将赋予劳动者在下班后关闭工作设备、忽略与工作相关的信息的权利。

在解释改革方案初衷时，比利时首相亚历山大·德克罗在新闻发布会上表示，劳动力市场改革的目的是创造一个更有活力和生产力的经济，“新冠大流行迫使我们以更灵活的方式工作。劳动力市场必须适应这种情况。”

但也不是所有缩短工作时长的尝试都畅通无阻、毫无障碍。据“欧洲新闻台”报道，瑞典曾尝试在不降薪的情况下每天工作6小时，但并不是每个人都愿意在这项实验上花钱，连左翼政党也认为大规模实施该政策的成本太高，实验遭遇诸多批评，最终没有继续下去。比利时内部针对减少工作时长的争论也相当激烈。

不过，整体来看，每周4天工作制正缓慢地在全球迈开脚步。“全球4天工作制”联合创始人洛克哈特表示，关于每周工作4天的讨论正以更快的速度进行，这个想法不再像过去那样陌生，预计到2023年年底，这种工作方式或许会逐渐成为“主流”。

值班编辑 康嘻嘻 李加减

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本文部分首发自新京报公号“外事儿”

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