明天正式“入伏”！“三伏天”实用养生指南来了——

“是时三伏天，天气热如汤”

明天将正式入伏

今年的“三伏”又是40天的“加长版”

从2015年至今年

我国已连续10年的“三伏”都是40天

所谓“三伏”

指的是初伏、中伏、末伏的统称

我国传统历法规定

初伏和末伏固定都是10天

中伏则不固定

有时是10天，有时是20天

“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬

正好处于小暑与处暑节气之间

天气最为炎热

入伏后一般以“桑拿天”为代表

大家一定要注意防暑降温

来源 央视新闻、@人民日报

值班编辑 康嘻嘻

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