出门游玩，除了长时间乘坐硬座，还可以选择卧铺过夜的方式，既节省时间又舒适。本文整理了从成都出发，一晚卧铺直达的12个热门城市推荐，涵盖交通、票价、景点及美食信息，适合国庆或周末出行参考。（具体车票价格以实际购票为准）
01 成都⇌昆明
昆明素有“春城”之称，夏季平均气温15-25℃，四季如春，鲜花常开，气候宜人，是理想的避暑目的地。
图源：文子啊
车次推荐：去程 Z371（23:52-次日8:15）、K4981（周五、周六，23:59-次日12:26）
票价：硬卧207元起
景点推荐：石林、滇池、翠湖、九乡、西山、世界园艺博览园、大观楼、云南省博物馆
美食推荐：烧饵块、小锅米线、稀豆粉、炸洋芋、过桥米线、野生菌、汽锅鸡、包浆豆腐
02 成都⇌西昌
西昌是凉山彝族自治州首府，阳光充沛，全年日照超200天，兼具自然风光与民族风情，也是中国重要的航天发射基地所在地。
图源：本地宝芃芜
车次推荐：去程 Z371（23:52-次日4:13）
票价：硬卧110.5元起
景点推荐：邛海湿地、泸山、建昌古城、西昌小渔村、黄联土林、螺髻山、泸沽湖
美食推荐：火盆烧烤、醉虾、坨坨肉、西昌米粉、彝族特色菜、卷粉
03 成都⇌十堰
十堰位于鄂西北，地处秦巴山区，是南水北调中线工程水源地，也是世界文化遗产——武当山所在地，被誉为“北方水井”和道教圣地。
武当山 摄图网_500648475
车次推荐：去程 K284（18:30-次日9:06）、K352（18:57-次日10:23）、T126（21:53-次日9:27）
票价：硬卧215元起
景点推荐：武当山、五龙河景区、十堰博物馆、太极湖、野人谷、丹江口大坝
美食推荐：竹溪蒸盆、郧阳酸浆面、三合汤、瓦块鱼、丹江口翘嘴鮊
04 成都⇌桂林
桂林以“山水甲天下”闻名，喀斯特地貌与漓江风光构成独特景观，象鼻山、龙脊梯田等景点极具代表性。
漓江 摄图网_500527487
车次推荐：去程 D961（每周二至周五，22:25-次日6:59）
票价：动卧500元起
景点推荐：漓江、象鼻山、相公山、西街、两江四湖、龙脊梯田、银子岩
美食推荐：桂林米粉、啤酒鱼、醋血鸭、马蹄糕、竹筒饭、清汤鲜马肉
05 成都⇌兰州
黄河穿城而过的兰州，拥有“两山对峙、大河中流”的壮丽景观，中山桥为“天下黄河第一桥”，水车文化享誉中外。
水墨丹霞 摄图网_700268914
车次推荐：去程 K2616（20:42-次日8:10）、Z372（23:58-次日11:27）、K196（23:22-次日11:50）
票价：硬卧194元起
景点推荐：黄河风情线、中山桥、五泉山公园、白塔山、兴隆山、甘肃博物馆、水墨丹霞
美食推荐：兰州牛肉面、酿皮、手抓羊肉、黄焖羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、炒面片
06 成都⇌长沙
长沙别称“星城”，历史文化悠久，湘江穿城而过，集历史底蕴与现代活力于一体，被誉为“娱乐之都”“美食天堂”。
橘子洲 摄图网-501334935
车次推荐：去程 K504（12:24-次日5:20）
票价：硬卧280.5元起
景点推荐：岳麓山、橘子洲、谢子龙艺术馆、五一广场、国金中心、杜甫江阁、梅溪湖艺术中心
美食推荐：臭豆腐、茶颜悦色、糖油坨坨、辣椒炒肉、天马牛肉饼、紫苏桃子姜
07 成都⇌西宁
西宁是青海省会，年均气温5.5℃，夏季平均17-19℃，气候凉爽，有“中国夏都”之称，是通往青藏高原的重要门户。
塔尔寺 摄图网-501266157
车次推荐：去程 Z322（21:10-次日11:27）、Z372（23:58-次日14:04）、Z508（16:37-次日6:45）
票价：硬卧232.5元起
景点推荐：塔尔寺、青海藏文化博物院、日月山、莫家街、东关清真大寺、丹噶尔古城
美食推荐：手抓羊肉、酿皮、狗浇尿、杂碎汤、青海酸奶、炮仗面、羊肠面
08 成都⇌洛阳
洛阳位于河南西部，华夏文明发祥地之一，居“天下之中”，历史悠久，文化底蕴深厚。
白马寺 摄图网_500406459
车次推荐：去程 K818（17:49-次日11:15）、Z316（22:03-次日17:09）
票价：硬卧288.5元起
景点推荐：龙门石窟、老君山、洛阳博物馆、白马寺、洛邑古城、应天门、白云山
美食推荐：洛阳水席、不翻汤、浆面条、牡丹鲜花饼、洛阳烩菜
09 成都⇌襄阳
襄阳为国家历史文化名城，楚文化、汉文化与三国文化重要发源地，保留众多历史遗迹，也是多部影视剧取景地。
图源：本地宝joy
车次推荐：去程 T126（21:53-次日11:31）、K352（18:57-次日12:32）、K118（22:12-次日13:07）、K284（18:30-次日11:12）
票价：硬卧244.5元起
景点推荐：古隆中、夫人城、襄阳古城、米公祠、唐城、襄阳博物馆、习家池
美食推荐：襄阳牛肉面、缠蹄、夹沙肉、豆腐面、金刚酥
10 成都⇌武汉
武汉是湖北首府，交通枢纽，旅游资源丰富，黄鹤楼、东湖、长江大桥等地标景点展现城市魅力。
黄鹤楼 摄图网_501258629
车次推荐：去程 K530（17:59-次日10:27）、T126（21:53-次日15:11）
票价：硬卧321.5元起
景点推荐：黄鹤楼、东湖、武汉长江大桥、武汉大学、江滩、木兰天池、楚河汉街
美食推荐：热干面、三鲜豆皮、清蒸武昌鱼、莲藕排骨汤、面窝、欢喜坨
11 成都⇌张掖
张掖古称甘州，丝绸之路重镇，享有“塞上江南”“金张掖”美誉，是国家历史文化名城和优秀旅游城市。
张掖丹霞地貌 摄图网_501044857
车次推荐：去程 Z508（16:37-次日9:01）、Z372（23:58-次日16:40）、K452（15:41-次日10:35）
票价：硬卧280.5元起
景点推荐：七彩丹霞、平山湖大峡谷、马蹄寺、山丹军马场、大佛寺、祁连山雪景
美食推荐：灰豆汤、手抓羊肉、牛肉小饭、搓鱼面、炒炮、臊面、炒拨拉
12 成都⇌湛江
湛江是广东海岸线最长、海岛最多的沿海开放城市，拥有热带亚热带季风气候，海岸线长达两千多公里，岛屿众多。
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车次推荐：去程 T874（14:21-次日11:53）
票价：硬卧343元起
景点推荐：金沙湾滨海旅游区、硇洲岛、南极村、海滨公园、湖光岩、鼎龙湾、东海岛、赤坎老街
美食推荐：温辣牛肉、烤生蚝、白切鸡、沙虫、白灼海虾、温煮花蟹、虾饼、簸箕炊