Sports丨Blazing a trail

在贵州六盘水市一座半山腰的家中，作为六个孩子中最小的一个，姚妙的童年大多是在背着竹篮攀爬高山中度过的。

她挖土豆、采野菜、摘玉米，为家里分担生计。那时，她最深的愿望是走出大山，去看看更广阔的世界。

如今，她作为一名职业越野跑者，奔向群山——不再是逃离，而是让群山定义并加冕她的荣耀。

首位三夺UTMB冠军的亚洲运动员

2024年8月，姚妙夺得环勃朗峰超级越野赛（UTMB）OCC组别（61公里）女子冠军。加上2018年CCC组（100.1公里）冠军和2024年OCC组胜利，她成为首位也是目前唯一一位在UTMB不同组别中三次夺冠的亚洲选手，创下历史。

从山区少女到越野女王

16岁时，姚妙进入六盘水体校，主攻5000米和10000米项目。然而，在素有“中国耐力运动员摇篮”之称的贵州，竞争激烈，她未能入选省田径队。

2016年毕业后，她前往江西投靠姐姐，尝试以化妆师谋生。但她始终未放弃跑步梦想，坚持每天清晨5点起床训练。

同年，中国越野跑赛事快速发展。为争取奖金，姚妙向朋友借款1000元，乘坐33小时硬座火车从江西赶赴甘肃张掖，参加人生首场百公里越野赛。因旅途疲惫与高原反应，中途退赛。

她并未气馁，三周后再次挑战四川贡嘎山附近高海拔百公里赛事，最终以领先第二名90分钟的巨大优势夺得首个女子冠军。

“那是我至今最难忘的一场比赛。夺冠后，我更有信心，也更加坚定了走越野跑这条路。”姚妙回忆道。

接下来的一年里，她横扫国内越野赛场，参与20至120公里各级赛事，除两场短距离垂直赛获得亚军外，其余全部夺冠。

征战国际赛场

2018年，已被誉为“中国越野女王”的姚妙开始亮相国际舞台。

当年1月，她赢得香港100超级马拉松，打破赛道纪录40分钟；8月，21岁的姚妙斩获UTMB CCC组冠军，并刷新赛会纪录，成为首位赢得UTMB系列赛事的亚洲女性。

姚妙坦言：“越野跑需要判断地形变化，快速调整节奏和路线。我觉得自己反应比多数队友更快，能迅速适应国内外不同的山地环境。”

低谷与回归

高强度参赛、求胜心切及缺乏科学营养支持，导致姚妙在2019年陷入低谷，频繁因伤病（尤其是视力问题）退赛。

“那段时间我很没信心，几乎被打垮了。我不想再跑越野赛，但依然想跑步。”

随后，她接受湖北省级田径队邀请，转战马拉松赛场。凭借刻苦训练，她在多项国内赛事登上领奖台，但越野跑始终是她的热爱所在。

“相比公路跑，我更喜欢越野。沿途风景多样，地形多变带来更多挑战和乐趣。马拉松则更多是保持稳定节奏。”

湖北队队友沈妮观察到：“她跑完越野赛后眼神发亮，哪怕刚完成上百公里；但跑完马拉松一过终点，就低头看表，关注成绩。”

出于热爱，姚妙于2022年重返越野赛场，在浙江台州举行的Tsagui Trail赛事中夺得115公里组冠军。

随着中国越野市场持续发展，她重拾巅峰状态，并获得更多商业合作机会。

科学备战，重塑自我

凭借出色战绩和日益增长的影响力，曾饱受伤病困扰的姚妙于2023年与蒙牛旗下运动营养品牌M-Action达成合作。

该品牌为其提供专业运动营养产品、由营养师与康复专家组成的科学保障团队，全面支持训练、比赛与恢复，有效解决了过往难题。

“经历伤病休整后，我的心态发生了变化。我学会了更科学地补充营养。现在我认为，赢很重要，但享受比赛过程同样重要。”姚妙说。