近期与一位从业二十年的资深开发者交流，谈及 AI 时他表示倾向于传统方式，语气中带着几分对新技术的疏离。这种反应颇具代表性：许多人将使用 AI 视为某种背叛，或认为不用 AI 便是洁身自好。
不用 AI，究竟是不被腐蚀，还是未能跟上时代？结论并非二者其一，关键在于是否清楚 AI 对个人意味着什么。
不用 AI 不等于不被腐蚀
常有人将 AI 视作「捷径」，担心使用后会变懒、失去创造力。然而，工具本身不会腐蚀能力，放弃思考才会。如同使用计算器不会让人变蠢，使用相机不会让人失去审美。
真正腐蚀一个人的，是停止判断。见过用 AI 写周报却完全不审核直接群发的人，也见过手写笔记但每条信息都经过思考加工的人。问题在于人，而非工具。
不用 AI 不等于没跟上时代
反之，将「用 AI」等同于「跟上时代」也略显片面。回顾 2017 年的区块链与 2023 年的元宇宙，盲目追逐技术浪潮的人未必走得远。真正跟上时代的人，不是最早拥抱新技术的人，而是最清楚自身需求的人。
使用 AI 的核心价值
使用 AI 的理由不应是恐惧落伍，而是其实用性。它能显著压缩重复劳动的时间，例如构思初稿、排版配图及检查错别字。省下的时间可用于阅读、陪伴家人或休息，这才是真正重要的事。
拒绝使用 AI 的三种心态
目前拒绝使用 AI 的人群主要分为三类：
不知道
未接触过 AI，不了解其当前能力。建议花费一小时尝试，询问一个真正关心的问题。
不想学
认为学习成本高。实际上一旦上手，难度远低于预期。
不屑用
将「不用 AI」当作身份标识。问题不在 AI，而在认同感。保持自己的节奏亦是一种活法。
结语
AI 不是灵药，也不是毒药，它只是一个工具。用得好的人，胜在思考而非工具本身。不用的人，也并非更清醒，只是做出了不同的选择。重要的不是用不用 AI，而是清楚自己为何做出这个选择。