大数跨境

肩颈解剖之斜菱肩提肌和疼痛触发点

肩颈解剖之斜菱肩提肌和疼痛触发点 医道坦途
2022-01-16
2
导读:1先给大家介绍一下斜方肌斜方肌 起点:上项线、枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突。止点:锁骨外1/3、肩峰、肩胛



1


先给大家介绍一下斜方肌


斜方肌


 起点:上项线、枕外隆凸、项韧带、全部胸椎棘突。
止点:锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈。
主要作用:拉肩胛骨向中线靠拢,上部纤维提肩胛骨,下部纤维降肩胛骨。


接下来介绍一下斜方肌运动的方向


斜方肌是肩部运动的万金油,哪哪都有它,什么动作它都能使上劲。手提重物、打字、打电话、递东西、耸肩、转头、仰头。






接下来介绍一下相关的触发点

定位
斜方肌降部边沿处,可触及张力较高的条索状区域。
牵涉痛
咽喉至乳突的颈部后外侧。头部侧面,特别是在太阳穴、眼眶和颞下颌关节区域。

1


2


3






6


2


接下来介绍一下菱形肌


菱形肌


起点:下位颈椎和上位胸椎棘突

止点:肩胛骨内侧缘
主要作用:上提和内牵肩胛骨









接下来介绍一下菱形肌的运动方向




菱形肌相关触发点


肩胛骨内缘和附近区域。


牵涉痛
肩胛骨与脊柱旁肌肉群之间,与肩胛骨内侧缘平行的位置。






3


接下来介绍一下肩胛提肌


肩胛提肌


起点:上位颈椎横突
止点:肩胛骨内侧角
主要作用:上提肩胛骨









接下来介绍一下肩胛提肌的运动方向


头颈部侧屈(单侧收缩)


头颈部后伸(双侧收缩)


肩胛骨抬高伴随下旋

2018.01.01

头部旋转(单侧收缩)

2018.01.01



肩胛提肌相关触发点


定位
触发点位置自下向上,肩胛内上角上方约1.3cm的位置;位于颈部和肩部的交界区;脊柱颈椎C4/C5水平至肌肉上。


牵涉痛
各触发点附近,自肩部放射至颈部、肩胛骨内缘、肩背部。







【声明】内容源于网络
0
0
医道坦途
甘肃本草云仓官方账号
内容 66
粉丝 0
医道坦途 甘肃本草云仓官方账号
总阅读13
粉丝0
内容66