城市里阴沉的天空，拥堵的交通，忙碌的生活，紧绷的神经，总是搞得我们心力交瘁。长期生活在这样的环境，整个人都会变得无精打采，没有一点活力。甚至还会出现以下各种症状，如果中了3条以上，就说明你真的该出去走走了！因为户外，将是你最好的“治病良药”。
有这些症状，就去户外吧
01 失去兴趣
不知从什么时候开始，你对周围的一切都没有了兴趣。吃什么都行，穿什么也无所谓，工作没热情，生活没追求。甚至已经记不起，上一次大哭大笑是什么时候，像个“活死人”一样继续过着打折的生活。
02 不想上班
一周七天，为什么不能全都是周末？每天醒来满脑子都是不想上班，不想被工作束缚，却还是要机械地重复着前一天的生活。虽然年纪轻轻，但已经开始盼着退休之后的生活，整个人都“丧”气满满。
03 纠结不安
对一成不变的生活感到极度厌倦，但又没有勇气走出自己的舒适圈。内心无数次告诉自己，要努力去改变现状，却总在要付诸行动的前一刻选择放弃。就这样在纠结犹豫中，错过了一次又一次选择的机会。
04 越来越懒
感觉自己越来越颓废，上班不愿化妆，下班倒头就睡，衣服、零食扔的到处都是。越来越宅，没事谁都约不出去，只想一个人躲在自己的小世界里，不愿被人打扰。就算出门也懒得打扮、懒得洗头，什么形象，什么精致生活，全都给了上帝。
05 极度孤单
每个月总会有那么几天，感觉整个世界都抛弃了自己。不愿意出门，却又渴望着能有人打破这种寂寞和无助。形单影只是孤单，朋友成群还是孤单，自己就像大海里的一叶扁舟，找不到一个真正懂你的人。
06 莫名想花钱
无聊的时候就想花钱，哪怕并没有什么需要买的，好像那样就能让自己开心起来。即便迫于现实的压力要节省，也还是忍不住想要剁手。沉醉于付钱时的酸爽和拆快递的快感，可过段时间就会发现，家里又多了一大堆无用的东西。
07 缺乏自信
也许你曾是人人称赞的“别人家的小孩”，但人外有人，天外有天。步入社会后，你会发现曾经的优秀不值一提，于是便陷入了深深的自我怀疑中。总觉得自己一事无成，看不到未来，遇事也变得没有主张。
08 多愁善感
年纪大了，看见什么都想哭。一个小物件都能让回忆泛滥，忍不住去想念以前的老朋友，想念过去的快乐时光。一遇见不顺心的事，就会悲观到不行，总是忧心忡忡，想着逃避。
现实生活中的你，中了几条呢？曾有人这样形容玩户外：“户外，是无趣生活里的不期而遇。”正是因为这些不期而遇，才会有那么多做事三分钟热度的人，对户外出行这件事一坚持就是一辈子。