水是一切生命活动的基础，对于人类而言，水更是人类生存发展的必要条件。人离开水固然是无法生存，同时不正确的饮用也会严重影响人类身体健康的，其实饮水也是有大学问的。今天小编就为大家科普一下喝水的学问及如何喝水更健康。
会喝水的人，首先要了解我们喝水的类型，根据人体生理需要可以把饮水分为两类，一种是安全水，指的是水质对人体安全无毒害，可以维持人体基本生命要求，通俗点讲叫做保命水。
另一种是健康水，是指长期饮用能提高人体生命质量、并促进健康的水。安全水是饮水的前提，但安全水不等于健康水。
观察自来水的异味和异色
城市自来水从自来水厂出来时，都是非常安全的，其主要的隐患，来自于自来水管道以及各式各样的意外因素。那么自来水进入家庭后，居民如何尽早发现问题。专家指出，家庭是不具备完善的检测手段的，但是，大家可以从从浊、色、味等感官上加强观察，培养一个好的习惯。有土腥味、臭鸡蛋味、铁锈味的水，需要引起注意，如果程度严重则需要咨询有关部门。有些气味是由微生物代谢的产物、管道中残留的铁锈等造成的。
桶装水尽量别跟饮水机搭配使用
桶装水和饮水机搭配使用，会大大增加饮用水二次污染的危险。因为饮水机，一共有5个出口，进水口、出水口、导出口等。专家建议，桶装水尽量用一个水压接口来取水，可以减少饮水机二次污染的机会。
自来水烧开后， 里面的氯化物会被蒸发掉，一些病源微生物也会被杀死。可以在日常烧水时，水开始沸腾后将壶盖打开，让开水滚沸2-3分钟，注意不要沸腾太久，不然会变成不利健康的千滚水。这样可以蒸发一些水中的氯元素以及残留的有害物质。
天然矿泉水可跟白开水混着用
天然矿泉水必须成为完全饮用水来源才安全健康吗?专家指出，可以的话更好，但是这不是必须的，要根据居民家庭的使用习惯等选择。天然矿泉水含有一定的对人体有利的物质，长期饮用会有好处，可以与日常的白开水混着喝，相对来说是更多人可以接受的。
来源 | 中国家电网
编辑 | 郭小贱
