早春时节，人们普遍感到困倦乏力，也就是大家所说的“春困”，中医认为，喝茶养生，如果此时泡上一杯茶，不仅可以提神，还会令人神清气爽，“春困”自消。春天是生产好茶的季节，更是品茶的好时光。
绿茶祛火，在品尝绿茶的同时，还可以搭配两种小植物，一起泡水喝，不仅好喝，养生效果还会加倍，重要的是十分简单，自己在家就能做，一起来看看吧！
蒲公英（排肝毒、降肝火）
为何要搭配蒲公英呢？春天是护肝的季节，如果不注意，很容易导致肝火旺盛，而蒲公英善清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。并且，蒲公英被称为“春天里最好的下火草”，又被成为“天然的抗生素”，对于春季上火、嗓子发炎、咽炎、扁桃体炎等慢性炎症均有很好的改善作用！
所以，在春季容易上火的季节，搭配蒲公英泡水，是不错的选择！
桂花（缓解胃部不适）
为何要搭配桂花呢？春天忽冷忽热的天气，常常会让很多人感到胃部不适，这个时候用桂花泡水喝，就可以缓解症状。其次，桂花还有止咳化痰、养生润肺之功效，可以为肠胃来个开春“大扫除”。桂花香味清新，令人精神舒畅，安心宁神，搭配桂花一起泡水，有助于身心的放松。
制作方法
1.挖取野生的蒲公英叶子，清洗干净，切段，烘炒制成茶，备用；
2.准备一些绿茶龙井备用；
3.摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；
4.取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成茶包即可。
用法：每日取一包泡水代茶饮，即可！
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