冬季，天干物燥，皮肤容易粗糙干裂，头发健康问题也是频频出现。干枯、分叉、打结、毛躁、断裂、黯淡无光、脱发等头发健康问题层出不穷，你的头发还好吗？
天气越来越寒冷，是时候养护你的头发了，分享一下养护头发秘籍
关于洗头频次
冬天天气干燥，洗头过于频繁会损害头发，一般人最好每2~3天洗一次头发；头发容易出油的人，可以适当增加洗头频率。
洗头前将头发梳顺
从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，适当按摩头皮促进血液循环。
选用适合的洗发产品
每个人的发质不同，应该选择最适合自己的洗发水。
Q:正确的洗发方式
40度左右的水温有利于清洗头发上的污垢洗发水搓出泡泡涂抹于头发上，应用指腹轻轻揉洗，尽快冲洗干净。湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害，洗完头后尽量不要梳。
关于干发
洗完头发后，最好自然晾干，如需吹风机，要用低温档吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
关于饮食
平常应多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，促使头发能够顺利地吸收血液中的营养，头发呈现自然光泽。
关于作息
作息规律，避免熬夜刷手机，适当运动。
