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冬天天气干燥，宝宝容易缺水，所以需要给宝宝及时补水，维持体内的电解质平衡。不过，宝宝喝水也是一门大学问，需要注意喝水时间以及喝水量的多少。
今天我们就来聊聊宝宝喝水那些事！
很多人认为，0-6个月的宝宝，从母乳或者配方奶中已经得到了所需的水分，所以不需要再额外补充。
对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约 90% 都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝「灌」得饱饱的了！
而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡。那么，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。
7-12月
这个阶段的宝宝每天水的摄入量大概为900ml左右。其中540ml左右来自母乳或配方粉，剩下的就需要从辅食和饮水中摄取了。
1-3岁
这个阶段的宝宝每天大概要摄入1300ml的水。其中奶量占大概500ml，一日三餐占大概500ml。剩下的这300ml就需要喝水来补充。
另外，妈妈们也需要通过观察，注意宝宝是不是出现了缺水情况。
日常观察
1、看嘴唇：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现
2、看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄
3、看大便：大便变得干燥，硬结，
如果出现以上这些情况就要适当给宝宝补水哦！
干净无污染是首要条件
宝宝的五脏六腑都还处在未发育完全的娇嫩状态，肾脏系统和肠胃系统都非常脆弱，因此在饮水方面比成年人更为敏感。
而对于喝配方奶的宝宝来说，冲奶粉时水的比例占到了80%，用什么水给宝宝泡奶粉，在很大程度上影响着泡奶的品质。
其次，含有矿物质元素！
很多人都认为，饮水中的矿物质含量不值一提。事实上，水中的矿物质呈现高活性的离子状态，吸收率在90%以上，远高于泡奶辅食中矿物吸收率的不足30%。
由于婴幼儿膳食结构较为单一，对部分矿物元素的吸收有限，因此保证饮水中含有一定量的矿物微量元素，是宝宝身体健康发育的重要补充。
另外，不含任何矿物微量元素的纯净水，不仅无法为宝宝补充矿物质，还可能会带走身体里面原有的矿物质，影响宝宝健康成长发育，不建议长期饮用。
中学化学教材讲到：纯净水具有极强的溶解各种物质的能力，当大量饮用纯净水后，体内的一些人体必需的物质就会迅速溶解在这种纯净水中，并排泄到体外。
国际社会公认的水质标准是既洁净又富含对人体有益的矿物质和微量元素的水。
立升超滤膜是一种表面布满0.01微米（相当于头发丝粗细的万分之一）过滤孔径的过滤介质，既能有效滤除水中有害物质，保留对人体有益的矿物质元素，宝宝喝着放心，妈妈才安心！
