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要说当妈后最大的改变是什么，那就是做什么事情都是小心翼翼，有了娃之后，“老母亲”们在娃的吃穿用度上，都是打起十二分精神的。
奶粉、尿不湿、奶瓶、婴儿沐浴露、专用毛巾……无一不精挑细选！但，很多宝妈却容易忽略了水这个重要细节。
宝宝出生后，要不要给宝宝补水，喝什么样的水，该喝多少，这是妈妈们都非常头疼的问题。
对于刚出生的宝宝，家长们难免紧张，担心照顾不周。有的家长认为，孩子刚出生应多喂母乳，不必喂水，有人认为喂水有利于新陈代谢，公说公有理，婆说婆有理，到底谁是对的呢？
在很多人看来，6 月龄以内的婴幼儿确实没有像我们成年人一样，口渴了就拿起装满水的杯子一饮而尽！
但这并不意味着宝宝没有摄入足够的水分。在不经意间，他们其实早就「偷喝」了好多水了！
对于母乳喂养的宝宝来说，由于母乳中大约 90% 都是水，因此，每天喝母乳就可以把宝宝「灌」得饱饱的了！
而使用配方奶粉喂养的宝宝同样也不用担心，只要按照奶粉的说明书进行冲泡。那么，在水分和营养的摄入上，也能达到和母乳接近的水平。
而且，由于 6 月龄以内的宝宝肾脏发育不成熟，摄入过多的水量会加重肾脏负担。所以，在这以前，宝宝一般是不需要额外喂水的！
进入 6 月龄以后，对于大多数宝宝来说，就可以适当地给他们额外喂一点水了。
那么，宝宝每天的需水量大约是多少呢？
举个例子来说明一下：一个体重为8KG的满7月龄的男宝宝，他一天的需水量大约在 1000 ml左右。此时，他一天的母乳喂养量一般维持在700 ml左右。
咦，看起来这个宝宝摄入的水分不足啊！
但你别忘了，7月龄的宝宝，已经开始吃辅食啦，辅食里面也有很多水分哦！
所以，对于满6月龄的宝宝来说，缺水的可能性也不大。当然，如果在炎热干燥的天气下，家长们也需要注意宝宝是不是出现了缺水的情况。
比如，宝宝的小便次数比平时明显减少。
比如，在小便次数减少的同时，还出现尿色的加深。
比如，宝宝出现嘴唇干燥、甚至鼻腔出血。
如果出现这些情况就需要给宝宝及时补水哦。
什么样的水适合宝宝长期饮用？烧开的自来水可以吗？按照我国《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2006）严格执行的自来水厂，其出厂水质是有安全保障的，但在运输过程中，由于输水管道腐蚀老化，水箱水塔等小区储水设备缺乏清洗等原因，水源中混入了泥沙、铁锈、病菌微生物等二次污染杂质。当自来水流到你家里的时候，其实已经不太安全了。
即便是将自来水烧开，水中的泥沙、铁锈、胶体及病菌微生物的残渣也仍会存留在水中，并不会因为水烧开了而被去除。
央视报道自来水二次污染
有人认为，喝纯净水最好，干干净净没毛病。
并不是，纯净水不含任何杂质，但是也把水中对人体有益的矿物元素过滤掉了，不建议宝宝长期喝。
有的宝妈会有疑惑：矿物质可以从食物中获取，为何还是不能长期喝纯净水呢？因为，矿物质在水中呈高活性的离子态，在进入人体20分钟以后，即可分布到身体各个部位，可以满足人体每日矿物质需求量的10%-30%，相比于食物中的矿物质更容易被人体吸收
舒为群教授--水中矿物质的重要性
由此可见，水中的矿物质对人体健康来说是不可或缺的，食物中的矿物质也无法完全取代水中矿物质的作用，那么如何让宝宝喝到健康无污染的好水呢？
立升超滤膜是一种表面布满0.01微米（相当于头发丝粗细的万分之一）过滤孔径的过滤介质，既能有效滤除水中有害物质，保留对人体有益的矿物质元素，宝宝喝着放心，妈妈才安心！
孩子就像上天派来的天使，他们值得最温柔的呵护，做父母的别无所求，最大的希望就是宝宝健康长大。宝妈讲科学，保留矿物质！让孩子喝好水，喝对水，这是每一位家长的必修课。
