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药用的小窍门
止咳良方----盐蒸橙子
盐蒸橙子，疗效秒杀一切止咳药！
“盐蒸橙子治疗咳嗽”是目前流传最热的一个偏方，
对治疗咳嗽疗效立竿见影，
号称“放倒一切止咳药消炎药”
盐蒸橙子”具体做法为：
1、洗净；
2、切开；
3、在橙肉上撒少许盐；
4 、用筷子插几下，使盐更容易渗透；
5、盖上“橙盖”；
6、放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）；
7、去皮，吃肉喝汁（包括碗里的精华），婴儿和大人均可。
点评：热咳吃橙子、寒咳吃橘子。
专家表示，用这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的，
但使用时应区分寒咳、热咳。
热咳主要症状为痰发黄、较粘稠，
咽喉红、肿、痛，口干、口苦；
寒咳主要症状为人有些畏寒，痰白且较清晰，
喉咙不痛却偏痒，嘴巴也不干不苦。
盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁，
含量丰富的果糖能迅速补充体力，
而高达85%的水分更能解渴提神。
特别提醒橙汁榨好后立即饮用，
否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
加点盐饮用，效果更是明显。
橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中炒，
炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。
将炒好的橙籽打成粉末，
用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。
长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，
能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。
尤其还能补充膳食纤维。
橙子护肤的小窍门
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，
充分吸收5分钟后用清水洗净，
既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，
发挥深层洁肤功效。
即使敏感的肌肤也可放心使用。
但特别提醒，
使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，
混合蒸馏水制成糊状面膜。
每周敷1～2次，
能提高皮肤毛细血管的抵抗力，
达到紧致肌肤的目的。
皮肤敏感的人可先做皮肤测试，
将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，
若没感到不适便可安心使用。
橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用，
用手指轻轻地按压以助吸收，
能促进血液循环，
有效补充眼部水分，
发挥长时间滋润功效。
橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。
取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，
然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，
按摩时均匀用力挤出汁液，
结束后用清水洗净皮肤。
橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，
同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，
还能促进皮肤新陈代谢，
提高皮肤毛细血管的抵抗力。
将鲜橙带皮切片，装入纱布，
直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，
磨去死皮。
橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包，
放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。
放入卫生间、厨房或冰箱，
则能除掉异味，保持空气清新。
橙皮泡澡——保湿嫩肤
准备好焙干的橙皮，
然后研磨成粉末或者切成细丝状，
再放进锅里加入适量的清水煮15分钟。
浴缸中注入温水，水温要适度，
不可太烫也不宜过凉。
泡澡时，在水中加入适量的橙皮汤就可以了。
淡淡的橙香味非常怡人，可以缓解压力，
泡澡更能调和自由基，
有效帮助皮肤保持水润、柔嫩，
特别适合在干燥的秋冬季节使用。
女生吃橙子的好处
橙子味甘、酸，性凉。
具有生津止渴、开胃下气帮助消化，
防治便秘的功效。
橙子还能够增强免疫力，
因此建议女性朋友们在冬季
可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。
橙子中的维生素C含量很高，
一直都是很多人爱吃的水果，
但对于女性来说，
多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，
就是减少胆结石的发病率。
橙子中含量丰富的维生素，
能增加机体抵抗力，
增加毛细血管的弹性，
降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，
有助于女性克服紧张情绪。
橙子所含纤维素和果胶物质，
可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，
排除体内有害物质。
橙皮还含一定时的橙皮油，
对慢性支气管炎有效。
一家研究机构研究显示，
每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，
从而降低患心脏病的可能性。
没想到不起眼的橙子也如此厉害
还不赶紧买袋橙子吃起来！
