《帕金森患者僵直的康复训练方式》（四）
天津市环湖医院康复医学科 王玥
症状名称
僵直（Rigidity）
症状表现
康复对策
通过对手臂整体的牵伸，可同时降低上肢肘、腕以及指关节的肌张力，从而改善各关节的活动度，增强上肢及手部的灵活性。
坐位或者站立位下，双手向前伸直，一侧手臂手掌朝上，用另一侧手臂握住被牵伸手臂的掌指位置，轻轻向下按压，逐渐增加力度以及幅度，双侧交替进行。
注意事项
1.在进行此动作前，先做几次肘关节屈、伸，握拳张手的准备活动，防止关节受伤。
2.保证肘关节伸直的基础上，逐步牵伸腕、指关节。
3.向下牵伸腕关节时，不要过度用力。
运动处方
每日间隔2-3小时进行一次训练，每次维持8-10秒钟。
此动作有助于缓解肘腕关节肌群由于肌张力增高带来的紧张，改善异常的手部姿势，预防由于腕肘关节强直带来的手指变形和运动障碍，提高手指灵活性。
王玥医师
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