秋李时节，细雨送爽
落花随意，叶染疏黄
因为一样的追求着质与美，所以我们相遇
因为一样的希望变得更好，所以我们走到一起
秋风至，夜渐长。冷空气开始日渐活跃，昼夜温差变大，空气也越来越干燥。墨铭门窗提醒：大家要随着季节的变化，注意保暖，适当调整养生方法，健康快乐地迎接秋天的到来。
饮食：清润湿润为主
秋天上市的果蔬品种多样，其中秋梨、柑橘、山楂、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的佳品。
起居：早睡早起
夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等症状。
运动：以轻松平缓为主
秋天是锻炼的大好时机，但此时人体阴精阳气正出在收敛内养阶段，因此运动也要顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。
情志：避免抑郁惆怅
秋风养生，宜动不宜静，动起来才能帮助气血收养。登高远眺也是一个容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪的好办法。
防病：秋分灸
此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。
室内保暖：墨铭门窗
天气转凉，温差变大，因此秋冬时节室内保温十分关键。 墨铭门窗，结构独特，密封性能非常良好，能够起到恒温、隔热、隔音、防结露、降低冷辐射和增强安全性，节能环保，尤其是秋冬季节效果更佳。
