春去秋来，又到一年换季期。这个季节里，有的人的脸会比较的敏感，有些人的身体会非常的痒。这些都是换季期的一些正常现象。各位小主们不要被这突然而来的“惊吓”而变得不知所措哦
为了了解到换季期皮肤容易敏感的原因，大家最好知道‘皮肤屏障’这个概念。我们的皮肤是由表皮和真皮，还有皮下组织等构成。其中表皮位于最上层，所以我们也称之为角质。角质细胞的周边全是一层一层的脂质成分。这个成分是为了抵御外界的有害物质进入到身体内部。
换季的时候因为环境比较干燥从而造成体温降低，汗腺分泌自然就不那么旺盛了。为了强化皮肤屏障角质层就会变厚，这个时候如果硬是把角质层去掉的话皮肤屏障就会变得非常的弱，而外界的有害成分就会很容易的侵入到身体里去。如果是对外界的刺激比较敏感的话炎症就会变得越来越严重。
在中医学的角度上皮肤和肺有着直接的关系，皮肤也可以将二氧化碳排除体外。所以从某种意义上讲肺和皮肤属于一样的器官。
肺遇热会特别的脆弱，热有向上延伸的趋势，而肺在内脏器官中位于最上面，是受到压力最大的。抽烟的人皮肤经常会出现疾患就是因为这样的原因。换季是呼吸道感染容易上升的时期。因为感染而发热，皮肤炎症会更容易恶化。再加上秋天和冬天气温下降在干燥的环境里肺和皮肤会一起变得干燥，这个时候多给肺补充些水分的话，皮肤的再生能力就会恢复的非常的快。
那么为了防止皮肤炎症的发生和提高皮肤的再生能力，我们应该做些什么呢？
因为天气变得非常的凉爽就开着窗子睡觉并不是好的习惯。其实呼吸道感染一般都是在睡觉的时候引起的。晚上开一下加湿器的话也是可以维持室内温度的。但需要注意的是加湿器里面的温度是病菌容易滋长的温度，所以每天都要干净的清洗才可以。
洗脸的时候，千万不要用热水洗脸。在去除角质的时候也不能太用力。容易引起皮肤炎症和瘙痒的症状。要使用一些含保湿效果多的产品。换季时因为瘙痒症太过严重而无法入眠的人，建议洗澡后不要将身体上的所有水分都擦干，在有水分的状态上涂抹身体乳这样会比之前好转很多。
让肺和皮肤时刻变得滋润的代表性的食物有桔梗和沙参的根。经常喝玉竹茶的话会让肺和皮肤变得更加的润泽。换季时期皮肤炎症来也匆匆，去也匆匆。让我们彻底做好预防工作。不要换季来困扰着我们。
