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干货 ▏不逼自己一把，你都不知道你的“拖延症”能好

干货 ▏不逼自己一把，你都不知道你的“拖延症”能好 福中集团有限公司
2016-10-17
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导读：“拖延症”并不是病，只是你不想做而已！
导  读
 
我们常常会出现这种情况：面对一份策划、一组数据、一篇公文或是一个提案，总是提不起精神来做，能拖则拖，实在到了时间结点，就草草了事。

面对这样的“拖延症”，我们到底要怎么样摆脱？


拖延不是病，只是你不想做而已！
所谓“拖延症”，其实并不是一种病，只是因为各种原因，你对工作内容产生抗拒：

● 缺乏自信心：工作中总要面对这样或者那样的难题，也难免遭遇重大挫败。而对自己不够自信的人，就会有强烈的逃避心理，认为自己能力不够，遇事就想摆脱掉，能不面对就不面对，遇事就拖拖拉拉；

● 幻想主义：对工作任务，对工作规划充满幻想，说起来也滔滔不绝，但却迟迟不愿意付诸实践行动，想和做永远不再一个层面，这种人可谓是拖延症中的一员；

● 把工作当成不可逾越的鸿沟：总觉得工作十分困难，总是暗示自己处理不了，从心里就不愿主动的去积极处理工作，工作状态懒散、颓废，感觉做什么都很难；

● 胆怯，执行力差：胆小，处理问题胆怯，做事毛手毛脚，对自己的工作没有十足的把握，每做一件事都害怕影响工作，为别人带来麻烦。在受到上级或同事的催促、指责后，心中更会感到焦虑， 愈发害怕工作失误，于是更想逃避，导致拖延症越来越严重；

● 缺乏干劲，得过且过：做一天和尚撞一天钟的人，工作干劲不足，不愿意花大力气去做事，感觉都是再做无用功，每当被分配任务，心里面会不由自主地反感，于是能拖就拖，能推就推。
摆脱拖延，从好习惯开始
喜欢拖延的人往往都会有很多借口：我现在很忙、我要先做这个、东西还没准备好。。。想要彻底改变现在的“拖延症”状态，就要给自己定下好的工作习惯：

● 按计划完成每天预定的工作：一个项目交给你之后，按计划把工作任务分配到每一天，没有什么困难是不能克服的，只要自己开动脑筋，事情总会完成，不要再为自己寻找太多的借口，这会很大程度影响工作进度；

● 时刻鞭策自己：今天的事，应该在今天做完，千万不要拖延到明天。在拖延中你所耗去的时间和精力足够让你把那件事做好，拖延是事业成功的大敌。在每天的工作中要时刻的鞭策自己，逼自己一把，久而久之就能将拖延症克服，在完成自己特定的任务时要给予自己奖励；

● 每件工作必须要在工作期限内完成：对于上司安排的工作要记好完成的期限，要求自己对待接下来的工作都要按时完成，不但要有效率还要确保质量，不要让老板催你完成工作，这样你才能在职场中有更好的发展。

“拖延症”并不是一种病，而是你不想做事的借口，而对于很多人而言，一个项目，一件事，一旦迈出了第一步，你就会发现，下面的路会好走很多。所以，职场人，逼一逼自己，没有什么不可能！


福中集团创立于1995年，全球总部位于中国南京，横跨IT· 电子商务、大健康、房地产、金融投资、智慧城市五大产业板块，产业遍布中国内地各省市区、美国、加拿大、中国香港、中国台湾等全球各地。以“树立高科技民族企业标杆，做世界500强企业”为发展愿景，于2003年至今连续14年进入中国民营企业500强，并两次受邀登上纽约时代广场。





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