干货 | 忙忙忙！你是在忙着浪费时间吗？

想要让时间变得有效率，首先，你得知道自己的时间都去哪儿了。

有本书叫做《奇特的一生》，讲述了历史上的一位神人柳比歇夫的故事。这个人一生中不仅做了大量的事情，还把每件事情的相应时间开销都记录在案，可以说一生都在坚持记录一本强大的时间账本。

把待办事项列成清单，别再让它占据你的大脑内存啦。

在清单上，把有明确截止日期的待办事项放在日程表中，执行一项划掉一项（划掉的一瞬间感觉自信爆棚有木有）；没有明确截止日期的待办事项，一般是比较长期的计划，等到有空的时候再去做。

“青蛙”意味着最重要的事情，这个说法来自于马克•吐温的一句名言：“如果你一早醒来就吃掉一只活青蛙，那么在接下来的一天里就不会有什么困难的事了，因为剩下的事当中，没有什么比吃掉青蛙更让人难受的了。”那么如何分辨事情的轻重缓急呢？让“时间四象限”帮助你。

番茄工作法是一种劳逸结合的方法，可以帮助你提高执行力，这种方法主张“工作25分钟之后休息5分钟，然后再工作25分钟，再休息5分钟”。（25分钟只是标准时间，可根据自己的工作节奏来制定这个时间）记住，休息不是让你刷手机，你可以闭上眼睛深呼吸，或者去思考一些真正重要的事情。