牙黄总是让人觉得尴尬
就算有治愈全世界的笑容也无法挽救
如果有一口美白的牙齿
那就另当别论了
不需要你接受昂贵的冷光美白牙齿
采用下面6种身边常见的食品辅助
你也可以拥有大白牙
第
1
种
-橘子皮-
把橘子皮晒干后，磨成粉。每次刷牙时，把牙膏和橘子皮粉搅拌在一起刷牙，效果立竿见影。
第
2
种
-无糖木糖醇口香糖-
北方人基本上都有饭后嚼木糖醇的习惯，除了能够保持清香口味之外，木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后再来一粒无糖木糖醇口香糖。
第
3
种
-花生粉-
花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。建议把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，再用牙刷沾上擦抹在牙齿上即可。
第
4
种
-青苹果-
青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净，所以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。
第
5
种
-柠檬汁-
柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用。最好每次刷牙时，都用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷，坚持一段时间，你就会发现惊人的美白牙齿效果了。
第
6
种
-小苏打-
厨房里常用的小苏打，使用方法很简单。牙刷上挤了牙膏后，沾一点点的小苏打粉末，再正常刷牙即可。不可频繁使用，一周控制一到两次即可，否则容易损伤牙齿。
为牙黄烦恼的小伙伴可以尝试上面的任何一种方法，当然，注重生活习惯更重要，饭后漱口30秒，牙刷选择软毛，刷牙要刷三分钟，和饮料要用吸管，少吃带色素的食品，多吃类似芹菜富含纤维素的蔬菜，都有助于减少色素沉淀。
一切贵在坚持，否则就算做了超声波冷光，牙黄问题也会追随你。祝大家都拥有一口美丽的大白牙！！！
