雅者，正也
研习中国传统礼仪，学习古代的礼乐之道，通过行礼仪，体验古人待人接物的雅致，理解国礼背后的人文精神，提升个人修养，展现中华礼仪之美。
国礼雅韵
雅韵
“雅者，正也。”（《毛诗正义》）雅韵，
是国学中的审美标准，
它体现在言行举止的每一个细节。
举手投足间的从容，
言语谈吐中的温文尔雅，
都是雅韵的体现。
古人云：“君子之行，静以修身，俭以养德。”
（《诫子书》）这种内在的修为，通过外在的姿态美，展现出一种超越物质的高尚品质。
体，人之本也
《易·系辞下》）体态美，
不仅仅是肉体的健康与协调，
更是精神的饱满与活力。
古人提倡“动静有常，刚柔相济”
（《黄帝内经》），强调身心的平衡。
通过修身养性，达到内外兼修，
使身体与精神达到和谐统一。
礼
01. 鞠躬礼
向前弯曲源自古代祭天仪式后是演绎成日常礼节弯腰低头避开对方视线向其表示，恭顺和没有敌意成了向人致意。表示，尊敬谢意，致歉等方面的常用礼节。
02.握手礼
涵义有很多，视情而定，分别表示相识、相见、告别、友好、祝贺、感谢、鼓励、支持、慰问、等不同意义。
03. 拱手礼
拱手礼作为一种常见的见面礼节，要求行礼者双手交叠于胸前，右手在内，左手在外，微微低头以示敬意。
气质
身为女人，最不可缺少的就是柔美和气质，体态之优雅，乃礼仪之精髓，于人之品格、气质，皆为不可或缺之要素。夫体态者，人之形貌举止之总和，优雅之体态，乃内在修养与外在表现之和谐统一。礼仪者，社交之规范，交往之准则。优雅之体态与礼仪相辅相成，互为表里。于宴会之中，佳人举止得体，谈笑风生，既不失庄重，又颇具亲和。待人接物，皆以礼为先，诚恳而热情。此乃礼仪之真谛，亦是优雅之体现。
日常练习
我们在这里——
修积极的心态
修健康的体态
修优雅的仪态
修灵动的神态
修得体的语态
修向上的气态
修全然绽放的生命状态
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