挥汗了一天，虽然身体很累，但心理很充实！这一天不仅仅是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发。在团队比赛中作为二队的队长，我为我们队成员的团结协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，我们在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然一天，但他所给予我们的启发和经验都是一笔永久的财富。作为公司销售岗位的一员，我想只要用心体会这次拓展训练，我们每个人将会得到十分有意义的人生感悟。
在团队比赛中，我们对成员相互信任，彼此协作，共同奋力完成团队任务。充分体现了积极、信任、团结互助，深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义，我们进行了“高空坠崖”等项目，所有的项目都贯穿了团队的概念，都体现了团队的精神。从训练的第一刻开始，教官就要求我们团队每一位成员在执行每一项任务时，要同时展现出团队精神，目的是使团队成员有一种归属感，能让每个人都充分意识到“我是团队的一分子”。
在爬山的过程中，通过跟教练交流，让我了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织的全新学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团结合作能力。
一天的训练下来，皮肤晒黑了，身上还有训练留下的伤痕，但通过这次拓展训练，我感觉到自己内心那股不怕苦，不怕累的，敢打敢拼的精神更足了。拓展训练这是我参加的第二次，但这次户外徒步越野拓展是我的第一次，人生有无数的第一次，每个第一次都是新的开始，每一次体验都是宝贵的财富，都值得我去认真体会，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印，努力超越自己,从而在安池这个大舞台散发自己的光和热！
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