多利分享：秋季必吃9大蔬菜

1、黄秋葵，非同一般，强肾健体

2、莴笋和菜花，预防感冒

3、生菜和苦瓜，防止脸上长痘痘

4、韭菜和香菜，避免消化不良

5、菠菜和番茄，防止上火

6、深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤

7、长时间腌制的雪菜，助消化

8、白色蔬菜，养阴生津

9、藕是东方蔬菜之王，抗衰老