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【宝宝辅食】秋葵虾味蛋羹

【宝宝辅食】秋葵虾味蛋羹 babytool倍比途
2018-09-25
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导读:秋葵 鸡蛋羹 辅食 虾皮

【秋葵虾味蛋羹】秋葵跟鸡蛋配在一起吃,味道绝对不会差,

加了秋葵的蒸蛋颜色非常好看,用虾皮来提味,宝宝肯定爱的不得了。

PS:适合1岁以上宝宝,对食材过敏的宝宝慎用。



准备食材:

1.秋葵一根

2.虾皮适量

3.鸡蛋一个


步骤:

1.将秋葵洗净,入开水焯一下。将秋葵焯水有助于去掉秋葵上的亚硝酸盐

2.将秋葵切成小薄片

3.将鸡蛋打散,如果有吃盐的宝宝加少量盐巴

4.将温水加入蛋液中。一定要加温水,蛋羹会比较嫩,鸡蛋和水的比例是1:2。

5.将搅拌均匀的蛋液过筛,加入秋葵和虾皮。

6.放入蒸锅蒸熟。时间要把控好,时间少了怕没熟,时间久了容易变老。

7.放到温热就可以食用啦。


【声明】内容源于网络
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