外脆里嫩的豆腐饼,几分钟搞定的快手早餐,有蛋有蔬菜有豆腐,营养非常丰富啦!
适合1岁以上宝宝。家有一岁以上宝宝的爸爸妈妈可以先收藏起来喽

准备食材:
豆腐小半块
虾皮少许
鸡蛋一个
面粉20g
小白菜少许
胡萝卜少许
也可以多做一点,爸爸妈妈带着宝宝一起吃哈。

步骤:
1.豆腐捏碎,不喜欢豆腥味的可以把豆腐切小块用热水焯一下去去豆腥气,再捏碎。
2.胡萝卜,小白菜焯水切碎。加入鸡蛋,面粉,虾皮,搅拌均匀。
3.手上沾水,将豆腐蔬菜泥捏成团,压扁。手上一点要沾水,不然容易粘手。
4.锅内加入少许油,给宝宝吃的,建议少油。将两面煎至金黄即可。
5.非常好看又营养的豆腐蔬菜饼新鲜出炉啦。稍放凉就可以给宝宝食用了。


