全国人口的平均身高已经出来了！是不是在绞尽脑汁想办法要自己还能再长一些？RAPIDO告诉你,有一些小动作是可以让你再长高哦！下面3个动作，每天坚持拉长腿部线条。
原地飞行
并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
马步深蹲
两腿分开，慢慢下蹲。直到大腿和小腿成直角，Hold一下慢慢恢复站姿。连续做15次，可以减掉多余脂肪，拉长双腿线条，让双腿更加匀称。
踮脚深蹲
踮起脚尖慢慢蹲下，直到Hold不住的恢复站姿。连续做15次，可以纠正O型腿或是站姿不正，让双腿的线条更加美丽哦!做这个姿势的时候需要平衡一下，必要时可以借助墙壁控制自己的身体。
就算达不到平均身高又怎样！三个动作每天坚持做，就能拥有修长的双腿。视觉效果妥妥长了5cm哦~
快来告诉RAPIDO有没有长高的独家秘诀?
